…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Sokan becsületjelként viselik a kialvatlanság tüneteit, büszkék arra, hogy egész éjszakát töltenek fent, vagy öt órát alszanak éjszakánként. De az alvás kihagyását nem szabad az erő vagy a termelékenység jeleként értékelni. A minőségi alvás kulcsfontosságú az általános egészség és jólét szempontjából. Az elégtelen alvásnak káros hatásai lehetnek. Az alváshiány hihetetlenül
Az étkezési zavarok olyan súlyos állapotok, amelyek a tartós étkezési magatartáshoz kapcsolódnak, és negatívan befolyásolják egészségét, érzelmeit és az élet fontos területein való működési képességét. A leggyakoribb étkezési zavarok az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a falási zavar. A legtöbb étkezési zavar túlzottan a testsúlyra, a testalkatra és az
A csalánkiütés kezelése előtt kezelőorvosa valószínűleg megvizsgálja duzzanatát vagy területeit, és megkérdezi a kórtörténetét. Szükség lehet vérvizsgálatra vagy allergiás bőrvizsgálatra is. Csalánkiütés kezelése Ha tünetei enyhék, előfordulhat, hogy nincs szüksége kezelésre. A csalánkiütés és az angioödéma gyakran magától elmúlik. A kezelés azonban enyhítheti az erős viszketést, a súlyos kényelmetlenséget vagy
Lehet, hogy hallott már a cink szerepéről az immunitás támogatásában, és felmerülhet a kérdés, hogy érdemes-e cink-kiegészítőt szednie. A cinket inkább élelmiszerből szerezze be, ne tablettákból. És fontos okok állnak e tanács mögött. Íme, mit kell tudni a cink-kiegészítőkről, valamint a cink néhány további előnyeiről és a legfontosabb táplálékforrásokról. A
Mindannyian élhetnénk egy kicsit stressz mentesebben az életünket. A mindennapi munkahelyi stressz, a kapcsolatok fenntartása, a társadalmi szerepvállalás és a gyerekek stresszének vitatkozása között több mint elég a stressz. Szerencsére vannak módszerek a stressz ellen, ha rászánja magát. Mi a stressz? A stressz a szervezet válasza egy kihívásra vagy igényre.
A szeparációs szorongás a csecsemők és kisgyermekek normális fejlődési szakasza. A kisgyermekek gyakran tapasztalnak szeparációs szorongást, de a legtöbb gyermek 3 éves korára túlnő a szeparációs szorongáson. Egyes gyermekeknél a szeparációs szorongásos zavarként ismert súlyosabb állapot jele, amely már óvodáskorban kezdődik. Ha gyermeke szeparációs szorongása intenzívnek vagy elhúzódónak tűnik –
Belegondoltál már abba, hogy megjelenésedhez mennyit adnak hozzá szempilláid? Nem hiába mondják, hogy a szem a lélek tükre, ahogyan a hölgyek sem hiába fektetnek a szemekre kiemelt hangsúlyt a sminkelés során. Az egészséges szempillák ugyanúgy hozzátartoznak az ápolt megjelenéshez, mint az egészségesen csillogó haj. De hogy mégis mit tehetsz szempilláid
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a meztelen alvás számos módon javíthatja az egészséget és a jólétet, beleértve a gyorsabb elalvást, a kapcsolat javítását és a reproduktív egészség előmozdítását. Jelenleg nincs sok tudományos kutatás a meztelen alvás hatásairól, sem megbízható adatok arról, hogy az az emberek hány százaléka alszik meztelenül. Egyes
A szén a kozmetika világának egyik legnagyobb trendje. A kereskedelmi arcmaszkok és bőrradírok divatos összetevőjévé vált, és néhányan a fogfehérítésre is esküsznek rá. Az aktív szén – a szépségápolási termékekben és a fogkrémekben használt típus – egy finom szemcsés por, amely fából, kókuszdióhéjból és más természetes anyagokból készül, amelyek extrém
A kormány bejelentette és Magyar Közlönyben is megjelent a 2023 munkaszüneti napok és ünnepnapok listáját. Ez alapján egy táblázatban foglaljuk össze a 2023. évi ünnepnapok, munkaszüneti napok, szombati munkanapok és hosszú hétvégék rendjét. A közlönyben megjelent rendelet tudatja, hogy kiterjed minden alkalmazottra és az őket foglalkoztató munkáltatókra a hatálya. A
A megismerés ahhoz kapcsolódik, hogy az ember hogyan érti a világot és hogyan cselekszik benne. Olyan mentális képességek vagy folyamatok összessége, amelyek szinte minden emberi cselekvés részét képezik ébren vagyunk. A kognitív képességek agyon alapuló készségek, amelyekre szükségünk van a legegyszerűbbtől a legbonyolultabbig bármilyen feladat elvégzéséhez. Inkább a tanulási, emlékezési,
A bőrszárazság, az allergia és az új gyógyszer csak néhány a lehetséges tényezők közül, amelyek a viszkető tenyér okai lehetnek. Általában a tenyerét és az ujjait használja a viszketés megszüntetésére. De néha maga a kezek alsó része is csiklandozó vagy kellemetlen lehet. A viszkető tenyér számos lehetséges problémából eredhet. Legtöbbjük