Paradicsomleves recept

Paradicsomleves recept

Ez a paradicsomleves recept a személyes kedvencem! Nem gondolnád, hogy néhány összetevőből összeállhat egy ilyen bársonyos, finom és könnyen elkészíthető leves. Paradicsomleves hozzávalók 0,7l paradicsomlé vagy paradicsom összeturmixolva 3 evőkanál finomliszt 1 közepes fej vöröshagyma 3 ek cukor és ugyanennyi napraforgó olaj só-, bors ízlés szerint 150-200g tészta A paradicsomleves

Könnyen elkészíthető fitness receptek

Könnyen elkészíthető fitness receptek

Itt olyan egészséges fitness receptek kerülnek bemutatásra, amelyek nem áldoznak fel a zsíros eredetükben fellelhető ízekből. Az emberek azt gondolhatják, hogy az egészséges táplálkozás unalmas, de ez áll a legtávolabb az igazságtól. Továbbra is ízletes ételeket fogyaszthatsz egészségesebb alternatívákkal. Hiszek abban, hogy mindent lehet fogyasztani, de mértékkel. Néha kell főzni

Kovászos uborka recept és jótékony hatásai

Kovászos uborka recept és jótékony hatásai

A házi készítésű kovászos uborka egy egyszerűen elkészíthető és finom kapros savanyúság. Ezek a savanyúságok egészségesek és frissítőek, szépek és ropogósak, és a kerti friss ízeket kínálják. Kovászos uborka recept Nagyon könnyű a kovászos uborka recept elkészítése, mivel egyszerű alapanyagokból készül. Szükséged lesz uborkára, ecetre (esetleg kipróbálhatod a rizsecetet, melynek

Fogyókúrás reggeli receptek

Fogyókúrás reggeli receptek

Erősen ajánlott a fogyókúrás reggeli választása, amennyiben a fogyást és az egészséges táplálkozást tűzted ki célodul. Nyilván sokkal egyszerűbb a jól bevált péksütemény és kávé páros elfogyasztása reggelire, mondván: nincs elég időm a konyhában elkészíteni az egészséges ételt. Viszont ha szánsz némi időt magadra és a táplálkozásodra, a tested minden

Egészséges vacsora

Egészséges vacsora receptek

A nap utolsó étkezése, az egészséges vacsora, éppen olyan fontos mint a reggeli, amivel indítjuk a napot. Gyakran előfordul, hogy ebédidőben rohanunk, és olyan egyszerű lehetőségek mellett döntünk, mint a gyorsétterem vagy a fagyasztott ételek. Ha változatosságra vágysz, és fel akarod lendíteni a napi rutint, egy egészséges vacsora elkészítése nagyon

Paradicsomsaláta recept

Paradicsomsaláta recept

A paradicsomsaláta recept elkészítése roppant egyszerű. Az érett paradicsomokat egyszerűen harapásméretű darabokra kell szeletelni, majd ropogós lila hagymát, sok friss bazsalikomot adni hozzá, és az egészet meglocsolni olívaolajjal és jó minőségű balzsamecettel. A végeredmény istenien finom lesz! Adhatsz hozzá uborkát, mozzarellát, avokádót, sült salátát vagy akár őszibarackot is. Tálalhatod ezt

tojás saláta recept

Tojás saláta recept egyszerűen és gyorsan

Az alábbiakban bemutatunk egy csodálatos ízű és fehérjében gazdag tojás saláta receptet. Meglehetősen alacsony szénhidráttartalommal, melynek köszönhetően igen alacsony a glikémiás indexe és így könnyen beilleszthető a ketogén diétába is. Fehérje Szénhidrát Zsír Telített Kalória 24,4g 1,7g 112,5g 21g 510 Hozzávalók 2 adag tojás saláta elkészítéséhez Majonéz – 1db tojássárgája

protein palacsinta

Protein palacsinta recept

A protein palacsinta egy fehérjedús étel, mely kifejezetten finom is. Ajánlott főételenek vagy nassolás céljából is minden igényt kielégít. Protein palacsinta elkészítés Először egy tálba törd fel a tojást és öntsd hozzá a tojásfehérjét, melyet verj is fel. Ezután darálj össze xilitet, öntsd hozzá a hozzávalókhoz, és keverd össze velük.