Húzódzkodás

húzódzkodás

Így is ismerheti – Húzódzkodás széles fogással Gyakorlat A széles fogású húzódzkodás a legjobb gyakorlat a hát szélességének a növelésére. A hangsúlyt a hát külső részére helyezik, amely megadja a kívánt ”V” alakú hátat. A széles fogással végzett húzódzkodás az egyik legnehezebb hát gyakorlat, ezért javasoljuk hogy az edzés elején végezzék a legjobb eredmény elérése … Olvass tovább Húzódzkodás