Hasznos tanácsok stressz ellen

Hasznos tanácsok stressz ellen

Mindannyian élhetnénk egy kicsit stressz mentesebben az életünket. A mindennapi munkahelyi stressz, a kapcsolatok fenntartása, a társadalmi szerepvállalás és a gyerekek stresszének vitatkozása között több mint elég a stressz. Szerencsére vannak módszerek a stressz ellen, ha rászánja magát. Mi a stressz? A stressz a szervezet válasza egy kihívásra vagy igényre.

Egészséges szempillák 4 lépésben

Egészséges szempillák 4 lépésben

Belegondoltál már abba, hogy megjelenésedhez mennyit adnak hozzá szempilláid? Nem hiába mondják, hogy a szem a lélek tükre, ahogyan a hölgyek sem hiába fektetnek a szemekre kiemelt hangsúlyt a sminkelés során. Az egészséges szempillák ugyanúgy hozzátartoznak az ápolt megjelenéshez, mint az egészségesen csillogó haj. De hogy mégis mit tehetsz szempilláid

A meztelen alvás előnyei

A meztelen alvás előnyei

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a meztelen alvás számos módon javíthatja az egészséget és a jólétet, beleértve a gyorsabb elalvást, a kapcsolat javítását és a reproduktív egészség előmozdítását. Jelenleg nincs sok tudományos kutatás a meztelen alvás hatásairól, sem megbízható adatok arról, hogy az az emberek hány százaléka alszik meztelenül. Egyes

Aktív szenes fogkrém

Aktív szenes fogkrém előnyei és hátrányai

A szén a kozmetika világának egyik legnagyobb trendje. A kereskedelmi arcmaszkok és bőrradírok divatos összetevőjévé vált, és néhányan a fogfehérítésre is esküsznek rá. Az aktív szén – a szépségápolási termékekben és a fogkrémekben használt típus – egy finom szemcsés por, amely fából, kókuszdióhéjból és más természetes anyagokból készül, amelyek extrém

a hüvelyi pH-egyensúly természetes helyreállítására

Néhány módszer a hüvelyi pH-egyensúly természetes helyreállítására

A hüvely pH-értéke kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében. Vannak azonban különböző természeti és környezeti tényezők, amelyek befolyásolhatják ezt a pH-szintet, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a viszketés, égés és a váladékozás megváltozása. A pH-skála és annak a testéhez való viszonyának gyakorlati ismeretében vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a hüvely pH-jának

Szódabikarbóna hatása az erekre

Szódabikarbóna hatása az erekre

Ha szeret sütni, kétségtelenül van otthon egy tasak nátrium-hidrogén-karbonát – ismertebb nevén szódabikarbóna – a konyhaszekrényben. Bár kelesztő ereje segíthet a tészták varázslatában, de magas nátriumtartalommal rendelkezik, és ez befolyásolhatja a vérnyomást. Így a szódabikarbóna hatása az erekre is kardinális kérdés. A szódabikarbóna előnyei Az American Chemical Society szerint a

A mikrobiom és a bélrendszer egészségének titka

A mikrobiom és a bélrendszer egészségének titka

Az ember szuperorganizmus, mely tudományos tény. Nemcsak saját sejtjeinkből, hanem baktériumok, vírusok, gombák és más mikrobák billióiból állunk, amelyek a bensőnkön és külsönkön kúsznak. Ezek a mikrobiomnak nevezett apró lények túlszárnyalják az emberi sejteket. Többen vannak, de egy kényes egyensúly tartja kordában őket, amelyről a tudomány úgy találta, hogy jótékony

Erek tisztítása természetesen

Erek tisztítása természetesen

Nehéz eltávolítani a lepedéket az artériák faláról. Valójában ez szinte lehetetlen invazív kezelés nélkül. Ehelyett a legjobb lépés a plakk kialakulásának megállítása és a jövőbeni plakk felhalmozódás megelőzése. Ezért most áttekintjük, hogy megoldható e az erek tisztítása természetesen. Hogyan dugulnak el az artériák? A keringési rendszer kapillárisok, erek és artériák

Szódabikarbóna körömgomba ellen

Szódabikarbóna körömgomba ellen

A körömgomba kezelése nehéz feladat. Csaknem három hónap alatt elmúlik, még akkor is, ha extra kezeléssel látják el. Gondolkozott már azon, hogy miért kapja el a lábköröm gombáját? Ennek elsősorban az az oka, hogy a cipőink mindig piszkosak, és a gombaspórák szó szerint bármiben megtalálhatók. Az alábbiakban bemutatunk néhány hatékony

Narancsbőr ellen

Narancsbőr ellen, avagy tippek az eltüntetésére

A narancsbőr (cellulit) a gödröcskésnek tűnő bőr, amely gyakran a comb- és fenéktájék területén fordul elő. Ez a bőrprobléma kísértetiesen hasonlít a narancs héjára, ahonnan a kifejezés is ered. Akkor képződik, amikor a bőr mélyén lévő zsírszövet felnyomja a kötőszövetet. A zsírsejtekben raktározódnak el a szervezetünk által fel nem használt

Fahéj hatása a szervezetre

Fahéj hatása a szervezetre

A fahéj egy nagyon finom fűszer. Gyógyászati tulajdonságai miatt a fahéj hatása évezredek óta nagyra értékelt. A modern tudomány ma már megerősítette azt, amit az emberek régóta tudtak. A fahéj hatása a szervezetre Íme a fahéj egészségügyi előnyei, amelyeket manapság már tudományos kutatások is alátámasztanak. Erős jótékonny gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik