…hogy mindig a legjobb formádat hozd
A tánc évezredek óta része az emberi kultúrának, egyszerre művészet, sport és önkifejezési forma. Legyen szó klasszikus balettról, dinamikus hip-hopról, szenvedélyes tangóról vagy akár néptáncról, minden mozgásformának megvan a maga szépsége és előnye. Ami közös bennük, hogy nemcsak szórakoztatóak, hanem számos jótékony hatással is bírnak a testre és a lélekre.
Az aranyér tünetei a fájdalmas székeléstől a véres székleten át, az ülés közbeni fájdalomig is terjedhetnek. Aranyere mindenkinek van, mely egy szivacsos, perfúziós érpárna a végbélnyílás legalsó részén. A végbélnyílást a záróizmokkal együtt lezárja. Az ér a megnagyobbodáskor azonban kényelmetlenséget okozhat. Az érintettek például fájdalomra, viszketésre és égésre panaszkodnak a
A progeszteron egy női nemi hormon. Főleg a petefészkekben termelődik az ovulációt követően minden hónapban. Ez a menstruációs ciklus és a terhesség fenntartásának döntő része. A progeszteron hiány tünetei terhesség alatt sokfélék lehetnek, de jellemző a fejfájás, a migrén, a hangulat hirtelen váltakozása és a vetélés. A progeszteron segít a
A glutén érzékenység nagyon gyakori egészségügyi probléma, mely nem gyógyítható, csak gluténmentes étkezéssel tünetmentes állapotot lehet előidézni. A cöliákia betegség a glutén intolerancia legsúlyosabb formája. A glutén a búzában, az árpában, a rozsban és a hasonló gabonafélékben található természetes fehérje, mely ezáltal minden ezekből a termékekből készült készítményben is megtalálható.
A heves fejfájástól a gyomorfájdalmon át, a fáradtságig és az ingerlékenységig sokan ismerjük a másnaposság tüneteinek hosszú listáját, amelyek gyakran egy éjszakai erős alkoholfogyasztást követnek. Bár a másnaposság ellen házilag létező gyógymódokban nincs hiány (például egy pohár savanyúság elkortyolgatása, vagy ivás előtt citrom dörzsölése a hónaljba), csak néhányat támaszt alá
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag az emberi szervezet számára. Az idegrendszer működésében és a csontok felépítésében van jelentős szerepe. A magnézium hiány tünetei lehetnek a rángások, remegések, izomgörcsök és még sok más egészségügyi problémát okozhat. Jelen állás szerint kijelenthető, hogy aki nem szed magnéziumot, annak hiánya van belőle, mivel
Az agyrázkódás egy traumás agyi sérülés, mely a testet vagy a fejet ért hirtelen ütés miatt következik be. A legtöbb fejsérülés nem súlyos, de orvosi segítséget kell kérni, amennyiben fejsérülést követően bármilyen tünet tapasztalható. Az agyrázkódás tünetei sokfélék lehetnek, lefolyása pedig lehet átmeneti, de akár néhány hétig is eltarthat. Az
Szívinfarktus – más néven szívroham – során megszakad a vérellátás, amely normálisan oxigénnel látja el a szívet, és a szívizom kezd elhalni. A szívroham előfordulása rendkívül gyakori. A becslések alapján minden 40 másodpercre jut egy szívinfarktus a világban. Vannak akiknél jelentkeznek a szívinfarktus tünetei a bekövetkezés elött, míg másoknál a
A másnaposság tünetei a heves fejfájástól a gyomorfájdalmon át, a fáradtságig és az ingerlékenységig tarthatnak, amelyek gyakran egy éjszakán át tartó alkoholfogyasztást követnek. Bár a másnaposság tünetei ellen sok gyógymód áll rendelkezésre (például egy pohár savanyúság levét kortyolgasd el, vagy ivás előtt dörzsölj be egy citromot a hónaljba), csak néhányat
Egy súlyos étkezési zavar az anorexia jelentése, amelyben az alany egészségtelen és szélsőséges módszereket alkalmaz a fogyás-, vagy a hízás elkerülése érdekében. Az anorexia tünetei igen szerteágazóak lehetnek, melyet az alábbiakban részletesen ismertetünk. A rendellenességnek két változata van: a korlátozó-, és a tisztulási típus. A korlátozó anorexiában szenvedők a táplálékfelvétel
A perifériás artériás betegség egy gyakori állapot, amelyben a beszűkült artériák csökkentik a karok vagy lábak véráramlását. A perifériás artériás betegségben (PAD) a lábak vagy a karok – általában a lábak – nem kapnak elegendő véráramlást ahhoz, hogy lépést tartsanak az igényekkel. Ez lábfájdalmat okozhat járás közben (claudáció) és egyéb
A véres széklet okai legtöbbször a gyomor-bél traktusban fellépő vérzés eredménye. A traktus olyan szerveket foglal magában, mint a gyomor, a vékonybél és a vastagbél. Amennyiben véres a széklet, az kissé riasztó lehet. Sokszor hallani, hogy az ilyen típusú vérzés a rák jele, de gyakrabban a vérzés egy kevésbé súlyos