Szoboszlai Dominik sérülése

Szoboszlai Dominik sérülése

A magyar labdarúgó válogatott egyik legnagyobb tehetsége, Szoboszlai Dominik sérülése miatt nem tud részt venni a márciusban tartandó világbajnoki selejtezőkön. Sajnálatos módon egy edzés alkalmával ágyéksérülést szenvedett. VB selejtező keret Az olasz Marco Rossi szövetségi kapitány az M4 Sport híradójában közölte, hogy 2020 március 12-én hirdet keretet a következő három

Ronnie Coleman betegsége és állapota

Ronnie Coleman betegsége és állapota

A testépítő legenda, Ronnie Coleman elárulta, hogy “betegsége” miatt soha többé nem járhat mankó, vagy kerekesszék nélkül, a megkérdőjelezhető műtétek miatt! Ezt valóban nagyon szomorú hallani, Ronnie Coleman, aki egykor a testépítő világ királya volt, az utóbbi években számos nagy műtéti sorozaton esett át. Az 54 éves testépítő legenda, Ronnie

Fucsovics Márton

Fucsovics Márton eredményei, vagyona és párja

Név: Fucsovics Márton Született: Níregyháza, 1992. február 08. Magassága: 188cm Versenysúly: 80kg Magyar hivatásos teniszező. Kétszeres junior Grand Slam-bajnok, junior világelső (2010). Nyolcszoros magyar bajnok, csapatban Európa bajnok. Junior Prima díjjal tüntették ki 2010-ben. Tenisz karrier kezdete Fucsovics Márton öt évesen ismerkedett meg a tenisszel, első edzője, Gyuricsku Enikő volt.

ketogén diéta

Ketogén diéta előnyei és hátrányai

A ketogén diéta (keto) alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Valójában igen sok tanulmányt végeztek ezzel kapcsolatban, és a többség azt mutatta, hogy az ilyen típusú étrend segíthet a fogyásban és az általános egészségi állapot javításában. A ketogén diéta előnyei a cukorbetegség, rák, epilepszia és az

puffadás okai

A puffadás okai és megelőzése

A puffadás okai leggyakrabban, amikor a gyomor-bél rész megtelik levegővel vagy gázzal. A puffadás a legtöbb embernél úgy jelentkezik, hogy a has vagy a gyomor részénél feszesnek, duzzadtnak vagy teltnek érzi magát. A puffadást gyakran kísérheti fájdalom, böfögés, vagy a has korgása. A haspuffadás megzavarhatja munkaképességét, valamint társadalmi vagy szabadidős

Szoboszlai Dominik

Szoboszlai Dominik pályafutása, fizetése és barátnője

Név: Szoboszlai Dominik (szobi) Született: Székesfehérrvár, Fejér Megye, 2000. október 25. Magasság: 186cm Testsúly: 75kg Szoboszlai Dominik magyar válogatott labdarúgó, és az RB Leipzig klub igazolt játékosa támadó középpályás poszton. A The Guardian a világ legtehetségesebb 17 éves labdarúgója közé sorolta 2017-ben, továbbá az Európai Labdarúgó-szövetség (UEFA), szintén a világ

Frank Zane testépítő Mr. Olympia

Frank Zane testépítő bajnok Mr.Olympia

Név: Frank Zane Született: Kingston, USA, 1942 június 28. Magasság: 175cm Versenysúly: 88kg Mellméret: 130cm Kar mérete: 46cm Derék: 74cm Combméret: 66cm Legnagyobb győzelem: IFBB Mr. Olympia 1977-1979 Frank Zane életrajza Frank Zane 1942-ben született a szénbányász városban, Kingstonban, Pennsylvania államban. Már 14 évesen belekostólt a testépítésbe, amikor egy testépítő

testépítő ételek

Testépítő ételek és étrend

A testépítés középpontjában a test izmainak építése áll a súlyemelés és a táplálkozás révén, ezért a testépítő ételek fogyasztása kiváltképpen fontosan az izomtömeg felépítése céljából. Akár csak szabadidős hobbi, vagy versenyzés a cél, a testépítést gyakran életmódnak nevezik, mivel ez magában foglalja az edzőteremben és azon kívül töltött időt is.

gyors gyaloglás

Gyors gyaloglás vagy futás ?

Sokan ügy tekintenek a gyors gyaloglásra, mint egy alacsonyabb rendű kardió/aerob gyakorlatra, mivel könnyebb, mint a futás. A gyors gyaloglás azonban meglepően sok hasznos hatással bír, amelyek közül számos a testépítés céljaival is teljes összhangban van. Az igazság az, hogy ha egy olyan aerob gyakorlatot keresünk, amely igazán a testépítők