…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Név: Kammerer Zoltán (Kamera) Született: Vác, Pest Megye, 1978. március 10. Magassága: 180cm Sport karrierje Kilenc éves korában kezdődött kajak sport karrierje Gödön. Egészen 1993-ig a Gödi SE igazolt versenyzőjeként edzett, Nieberl László vezetőedző szárnyai alatt. 1994-ben az UTE-ba igazolt. Ebben az évben K1 1000méteren már hatodik helyezett lett a
Név: Dibusz Dénes (dini) Született: Pécs, Baranya Megye, 1990. november 16. Magassága: 188cm Poszt: kapus Dibusz Dénes magyar válogatott labdarúgó, és 2014-től a Ferencvárosi Torna Club kapusa. Sport karrierje Dibusz Dénes sport karrierje során mindössze három csapatban játszott, de az igazi sikereket a Ferencvárosban sikerült elérnie a 2016-os évektől. Az
Név: Szikora István (Bunyós Pityu) Született: Mátészalka, 1964 Szikora István Bunyós Pityu néven ismert zenész, aki zenei karrierje előtt ökölvívással foglalkozott, amiben magyar bajnoki címet nyert és az olimpián is szerepelt. Gyermekkora Bunyós Pityu Mátészalkán született, de 17 éves koráig egy Szabolcs megyei faluban élt, Nyírparasznyán. Már gyerekkorában is fizikai
Az elfogyasztott ételek hatással lehet a pajzsmirigy működésére, valamint a szervezet pajzsmirigyhormon-felhasználó képességére. A tiltólistás ételek pajzsmirigy alulműködés esetén szép számmal előfordulnak, így alaposan meg kell tervezni az étkezéseket. A pajzsmirigy alulműködése nehezen kezelhető állapot, mivel az elfogyasztott ételek megzavarhatják a kezelést. Egyes tápanyagok nagymértékben befolyásolják a pajzsmirigy működését, és
Az ecet nem kizárólag egy konyhai alapanyag, hanem egy rendkívül sokoldalú háztartási szer, amely számos területen alkalmazható. Legyen szó főzésről, takarításról, egészségmegőrzésről vagy szépségápolásról, az ecet számos jótékony hatással rendelkezik. Az alábbiakban részletesen áttekintjük, mire jó az ecet, és hogyan használhatjuk különböző helyzetekben. Az ecet kémiai tulajdonságai Az ecet alapvetően
Név: Dietz Gusztáv – Cápa Született: Budapest, 1977 január 18. Magassága: 193cm Versenysúlya: 93kg Dietz Gusztáv (beceneve: Cápa) lila öves brazil Jiu-Jitsu MMA harcos. 2008 és 2016 között volt aktív ketrecharcos. Jelenleg 2003-as Európa szépe, Laky Zsuzsi férje, mely házasságból két lányuk született. Dietz Gusztáv életrajz Gusztáv gyerekként a budai
Az aranyér egy olyan egészségügyi állapot, amely a végbélnyílás környékén található vénák megduzzadását jelenti. Ezen vénák kitágulnak és begyulladhatnak, ami fájdalmat, viszketést, továbbá vérzést okozhat. Az aranyér lehet belső vagy külső, attól függően, hogy a végbél belső részén vagy a végbélnyílás külső részén helyezkedik el. A betegség igen gyakori, így
A Szentendrei-Sziget megkerülése egykoron kultikus eseménynek számított a magyar vízitúrázók körében. Valaha az Olimpiai Ötpróba része volt, mára azonban kizárólag a Magyar Kajak-Kenu Szövetség szervezi verseny formájában. A Szentendrei-Duna ideális célpont, akár csak néhány órád van evezni, akár egy egész napos kihívásra vállalkozol. Képzeld el, hogy elindulsz a sziget csúcsához
Az ivás és az étkezés közötti összefüggések fontosak az emésztés, a hidratáció és az általános egészség szempontjából. Míg a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen, de az időzítés és a mennyiség is nagy szerepet játszhat. Most részletesen bemutatjuk, hogy mikor és hogyan érdemes folyadékot fogyasztani étkezés előtt és után, hogy a legtöbbet hozzuk
A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők élete gyakran tündérmesének tűnhet, ahol ők a történet főszereplői, továbbá minden figyelem az övék. Azonban, ahogy minden történetben, itt is létezik egy sötét oldal, egy rémálom, amit minden nárcisztikus ember igyekszik elkerülni. A nárcisztikus egyetlen rémálma az elutasítás és a figyelem teljes hiánya. A figyelem középpontjában
A Hoovering technika révén a nárcisztikus férfiak szinte visszaszippantják magukhoz volt partnereiket, így gyakran merül fel a kérdés, hogy mikor tér vissza a nárcisztikus személy a partneréhez. Amikor valaki végre elhatározza, hogy véget vet egy mérgező kapcsolatnak, az egy hatalmas lépés. Ez különösen igaz, ha a partnere egy nárcisztikus ember.
Az egészséges testépítés nem csupán az erős izmokról és a látványos fizikumról szól, hanem arról is, hogy a szervezetet megőrizzük kiegyensúlyozottnak. Bemutatjuk azokat az alapelveket és módszereket, amelyek segítségével elérhetjük a kívánt eredményeket anélkül, hogy ártanánk a testünknek. A megfelelő étrend fontossága A testépítés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend.