Molnár Péter testépítő bajnok

Molnár Péter testépítő bajnok

Név: Molnár Péter “Freezer” Született: Miskolc, 1982. március 25. Magassága: 174cm Versenysúlya: 95kg Bicepsz: 54cm Mellkas: 130cm Comb: 74cm Derék: 70cm Molnár Péter jelenleg a magyar testépítés legnagyobb alakja. Szinte minden amatőr versenyt megnyert már, így 2020-ban megszerezte a profi kártyát, amellyel indulhatott 2021-ben a legnagyobb testépítő versenyen, a Mr.

Milák Kristóf

Milák Kristóf olimpiai bajnok úszó

Név: Milák Kristóf Született: Budapest, 2000. február 20. Magassága: 190cm Úszás versenyszám: pillangó, gyors Milák Kristóf ifjúsági és felnőtt olimpiai bajnok, továbbá világ- és Európa-bajnok magyar úszó. Jelenleg ő tartja a 200 méteres pillangóúszás világrekordját. A kezdetek Szegény családi körülmények között nevelkedett, mivel Milák Kristóf szülei nem dúskáltak az anyagiakban.

Charles Leclerc barátnője

Charles Leclerc barátnője

2015 és 2019 között Charles Leclerc barátnője Giada Gianni olasz modellel volt, de a pár szakított, mondván Charles a Forma-1-es karrierjére szeretne koncentrálni és ebbe pillanatnyilag nem fér bele a párkapcsolat. A pilóta igazából nem egy kicsapongó típus és nem falja a nőket, pedig lennének rá jelentkezők bőven. Most azonban

Hunter Labrada testépítő

Hunter Labrada testépítő bajnok

Név: Hunter Labrada Született: 1992. május 17. Csillagjegye: bika Magasság: 175cm Testsúly: 106-111kg Legnagyobb sikere: Mr. Olympia 4. helyezés 2021-ben. Hunter Labrada profi testépítő és vállalkozó az Egyesült Államokban, Texasban. A legendás testépítő, Lee Labrada fia, aki az IFBB Hall of Fame tagja. Hunter Labrada testépítő karrierje Lehet, hogy Hunter

Paradicsomleves recept

Paradicsomleves recept

Ez a paradicsomleves recept a személyes kedvencem! Nem gondolnád, hogy néhány összetevőből összeállhat egy ilyen bársonyos, finom és könnyen elkészíthető leves. Paradicsomleves hozzávalók 0,7l paradicsomlé vagy paradicsom összeturmixolva 3 evőkanál finomliszt 1 közepes fej vöröshagyma 3 ek cukor és ugyanennyi napraforgó olaj só-, bors ízlés szerint 150-200g tészta A paradicsomleves

Mr. Olympia 2020 eredmények

Mr. Olympia 2020 eredmények

A Mr. Olympia 2020 évi testépítő versenyének a floridai Orlandóban található Orange County Kongresszusi Központ adott otthont. Mind a tisztviselők, mind a sportolók rugalmassága lehetővé tette a show megrendezését, ebben a koronavírus helyzetben is. Íme azok a sportolók, akik a testépítés legrangosabb eseményén szereztek előkelő helyezéseket. Az igazat megvallva, nem

A derékfájás okai és kezelése

A derékfájás okai és kezelése

A derékfájás okai leggyakrabban a mechanikai problémákra és lágyszöveti sérülésekre vezethetőek vissza. Előfordulhat izomrándulástól, hirtelen rossz mozdulattól vagy rossz testmechanika miatt nehéz tárgyak emelése közben. Az egyik leggyakoribb ok, amivel az emberek orvoshoz fordulnak, az a derékfájás. Továbbá ez a munkával összefüggő rokkantság leggyakoribb oka. A magyarok 80 százaléka tapasztal

Gömöri András Máté színész és testépítő

Gömöri András Máté testépítő és színész

Név: Gömöri András Máté Született: Szikszó, 1992. augusztus 29. Felesége: Polyák Lilla Gömöri András Máté színész, műsorvezető és testépítő. 2012 óta az Operettszínház oszlopos tagja, több nagy darab főszereplője. 2019-től testépítéssel is foglalkozik, melyben világbajnoki címet nyert. Fiatal kora A sikeres színész fiatalon árva lett, minden elért sikeréért keményen meg

Könnyen elkészíthető fitness receptek

Könnyen elkészíthető fitness receptek

Itt olyan egészséges fitness receptek kerülnek bemutatásra, amelyek nem áldoznak fel a zsíros eredetükben fellelhető ízekből. Az emberek azt gondolhatják, hogy az egészséges táplálkozás unalmas, de ez áll a legtávolabb az igazságtól. Továbbra is ízletes ételeket fogyaszthatsz egészségesebb alternatívákkal. Hiszek abban, hogy mindent lehet fogyasztani, de mértékkel. Néha kell főzni

Uborka kalória tartalma és előnyös tulajdonságai

Uborka kalória tartalma és előnyös tulajdonságai

A uborka kalória tartalma szinte említésre sem méltó, így akár a fogyókúrázok egyik tökéletes zöldsége lehet. A glikémiás indexe 15, mely extra alacsonynak számít. Bár az uborkát általában zöldségnek tartják, valójában gyümölcs. Kiemelkedő a jótékony tápanyagokban, valamint bizonyos növényi vegyületekben és antioxidánsokban, amelyek segíthetnek bizonyos állapotok kezelésében, és megelőzésében. Ezenkívül

Oczella Eszter bikini és fitnesz modell

Oczella Eszter bikini és fitness modell

Név: Oczella Eszter Született: Eger, 1993. április 28. Magassága: 175cm Oczella Eszter fitness és bikini modell versenyző. 2016-ban elnyerte a Miss Earth Hungary címet és második lett a Magyarország szépe választáson. Korai élete A gyönyörű modell Egerben született. Egy testvére van, Krisztina. Szüleik korán elváltak, így édesanyjuk egyedül nevelte őket.

Lencse kalória tartalma és egészséges hatásai

Lencse kalória tartalma és egészséges hatásai

A lencse kalória tartalmának nagy részét a lassú felszívódású szénhidrát biztosítja, de jelentős mennyiségű fehérje is található benne. A lencse a hüvelyesek családjába tartozó ehető mag. Lencseformájukról jól ismertek, sértetlen külső héjukkal vagy anélkül is árulják. Noha az ázsiai és észak-afrikai konyhákban elterjedt élelmiszer, manapság Kanadában termelik a legtöbb lencsét.