…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Ha volt kapcsolatod egy nárcisztikussal, tudod, hogy amikor egy nárcisztikus elhagy téged, nagyon gyakran visszatér, és újrakezdi az egész ciklust. A nárciszták felkészítik célpontjaikat az idealizálás-leértékelődés-eldobás-várakozás ciklusra. Tudják, hogy ez milyen hatással van az olyan neurotranszmitterekre, mint a dopamin. A fő céljuk, hogy úgy érezd, bármennyire is rosszul bánnak veled,
A köptető gyógyszerek, amelyek segítik a köpet felszakítását és könnyebb eltávolítását a légzőrendszerből. Ezek a gyógyszerek gyakran használatosak olyan állapotok kezelésére, mint amilyen az akut bronchitis, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), asztma vagy egyéb légzőszervi megbetegedések. Ezen betegségeknél a köpet felhalmozódik és nehezen tud távozni. A köptető gyógyszerek fontos szerepet játszanak
A kötőhártya gyulladás egy gyakori szemfertőzés, évente körülbelül 17.000 eset fordul elő Magyarországon. A kötőhártya a szemhéj belsejét és a szem fehér részét borító membrán gyulladása. A kötőhártya-gyulladás nagyon fertőző és könnyen terjed. Ha elolvassa a cikket, megtudhatja, hogy meddig tart ez a betegség, hogyan állapítható meg, hogyan kezelhető és
Mit tenne, ha valaki elájul az alacsony vérnyomás miatt? Mi az első dolog, amit ellenőrizni kell, és mikor kell sürgősségi segítséget kérni? Ahogy tovább olvas ebben a blogban, azt is megtanulja, hogyan kezelje az eszméleténél lévő betegeket, akik majdnem elájultak. Bemutatjuk milyen az elsősegély alacsony vérnyomás esetén. Az ájulási azonosítása
Az endorfin, a boldogság egyik legnépszerűbb hormonja. Ennek a hormonnak az esetében is igaz, hogy az endorfinszint zavara, akár az egész endokrin rendszer zavarához vezethet. Ennek a rendszernek a működésétől függ a nappali biopszichoszociális működésünk, továbbá a kényelmes és minőségi éjszakai alvás lehetősége is. Ezért az endorfin termelés serkentése elengedhetetlenül
Valószínűleg hallottál már a nyílt vagy grandiózus nárciszról; az életnél nagyobb személyiségek, akik hangjuk dübörgésével töltik meg a termet. Akik pártfogó becenevekkel hivatkozik a munkatársakra, és hamis bajtársiasságot tanúsítva hátba veregetik őket. Bármilyen alattomosak is, egy veszélyesebb személyiség bújik meg a grandiózus nárcisztikus árnyékban; a rejtett nárcisztikus. A veszélyes bennük,
A futás megkezdése megváltoztatja az életedet. Eza mozgásforma nem pusztán edzésforma, hanem közösséghez való csatlakozás is. Mégis a legtöbb futójelölt kérdés: „ Mit formál a futás? ” és „ Milyen hatással van a futás a testre? ”. A futás többek között javítja a szívműködést, segít csökkenteni a stresszt, javítja a
Sokszor merül fel a kérdés, hogy az enyhén emelkedett 150/100 vérnyomás körüli érték mennyire veszélyes. Most próbáljuk megválaszolni a sokakat érdeklő kérdést. Az emelkedett vérnyomás okai Hajlamosak vagyunk a hipertóniát egy többtényezős állapotnak tekinteni, mert számos tényező lehet, és bizonyos esetekben előfordulhat, hogy az orvosok nem tudják azonosítani a magas
Az emberi kapcsolatok rendkívül összetettek lehetnek, és gyakran járnak érzelmi mélységekkel. Az érzelmi függőség olyan jelenség, amelyek minden ember életében jelen van. Most mélyebben próbáljuk megvizsgálni ezen függőségi forma jelenségét, annak okait, következményeit, továbbá a lehetséges kezelési módjait. Az érzelmi függőség kialakulása és okai Az érzelmi függőség gyökerei gyakran a
A térd porckopás kezelése házilag is megoldható, amennyiben még az első vonalban jár a problémával. Ide tartoznak a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a fizikoterápia és az ízületbe adott injekciók, beleértve a szteroidokat is. Fájdalomcsillapító gyógyszerek A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint például az ibuprofén, a naproxen és a meloxikám csökkenthetik a térdporc-sérülés
A vállvonogatás egy kitűnő gyakorlat, mely a vállöv izmait, a csuklyás izmot, a nyak- és a hát felső részén elhelyezkedő izmokat dolgoztatja meg. Vállvonogatás gyakorlat végrehajtása Állj egyenesen és fogj két nehezebb kézisúlyzót a tested mellett, úgy, hogy a tenyereid befelé nézzenek. A gyakorlat rúddal is kivitelezhető, csak abban az
A csuklyás izom (trapézizom) fájdalma egyre gyakoribb állapot, különösen az irodai munkát végzők körében, akik minden nap órákat töltenek a számítógép billentyűzetén görnyedve. Szerencsére kezelheti és megelőzheti ezeket a frusztráló állapotokat, ha néhány egyszerű gyakorlatot beiktat a napi rutinjába. Ebben az útmutatóban minden olyan információt megadunk, amelyre szüksége van a