H2 receptor blokkoló és gátló gyógyszerek

H2 receptor blokkoló gyógyszerek

A H2 receptor blokkoló gyógyszerek elsősorban a reflux betegség kezelésében játszanak szerepet. Alacsonyabb dózisuk (10mg) akár vény nélkül is beszerezhető. A reflux kezelése általában három szakaszból áll. Az első két szakasz magában foglalja a gyógyszerek (protonpumpa gátló, H2 receptor blokkolók) szedését, valamint az étrend és az életmód megváltoztatását. A harmadik

gluténérzékenység

Gluténérzékenység tünetei

A gluténérzékenység tünetei rengeteg ember napjait keserítik meg. Ez egy nagyon gyakori egészségügyi probléma, mely nem gyógyítható, csak gluténmentes táplálkozással tünetmentes állapotot lehet előidézni. A glutén a búzában, az árpában, a rozsban és a hasonló gabonafélékben található természetes fehérje, mely ezáltal minden ezekből a termékekből készült készítményben is megtalálható. Milyen

egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás alapjai

Bár az egészséges táplálkozás alapjai meglehetősen egyszerűen elsajátíthatóak, de a népszerű diéták és a fogyókúrás trendek növekedése összezavarhat bennünket. Valójában ezek a tendenciák gyakran elvonják a figyelmet a legfontosabb táplálkozási elvekről. Ez a cikk szolgáljon az egészséges életmód összetevői, mint a táplálkozás részletes kezdő útmutatójaként, amely a legfrissebb táplálkozás tudományokon

ekcéma krém eucerin

Ekcéma krém vény nélkül

A hatásos ekcéma krém segítségével gyógyítható vagy csökkenthető a bőr szárazsága és sebes állapota. Azok számára, akik ekcémával küzdenek, rendszeresen előfordul a viszkető, száraz és gyulladt bőr időszaka. Az ekcéma olyan állapot, amikor a bőr legkülső rétegében mikroszkopikus repedések alakulnak ki, a bőr elveszíti a hidratáltságát és gyulladt lesz. Ha

Epekő tünetei

Az epekő tünetei

Az epekő tünetei fájdalom formájában a has jobb felső részén jelentkeznek. Az epehólyag egy kis szerv a máj alatt, a has jobb felső részén. Feladata a májban termelt zsírok emésztéséhez szükséges epét tárolni. Ez egy zöldes-sárga folyadék, amely segíti az emésztést. Az epekő akkor alakul ki, ha túl sok a

változatos edzésterv testépítés

Változatos edzésterv

Változatos edzésterv amire szükséged van ha folyamatos eredményeket akarsz ! Milyen lesz az életed az elkövetkező években, ha pontosan ugyanazon az ösvényen haladsz tovább, mint amin jelenleg vagy? A legtöbb ember visszautasítja az ilyen kérdést, mivel csak találgatni tudna. Ki tudja, mit hoz a sors számunkra? Az igazi ok azonban,

Mike Mentzer Heavy Duty edzésterv és jelentése

Mike Mentzer Heavy Duty edzésterv

Azt gondolhatná az ember, hogy minden edzéssel kapcsolatos kérdés már tisztázva van. Van azonban néhány, ami csak nem akar nyugvópontra jutni. A legtöbbször felmerülő téma, az egyetlen-sorozat elmélet, vagy más néven a Mike Mentzer-féle Heavy Duty edzésterv. Mentzer ázt állítja, hogy gyakorlatonként egy intenzív sorozatra van szükség az izmok gyors

Max Verstappen barátnője

Max Verstappen barátnője

Max Verstappen barátnője Kelly Piquet, az egykori Forma-1-es világbajnok, Nelson Piquet és a holland modell, Sylvia Tamsma lánya. 2019 év végéig Danyiil Vjacseszlavovics Kvjat, orosz forma-1-es pilóta barátnője volt. Verstappen nemrégiben az Instagramon megerősítette kapcsolatát Kelly Piquet modellel. Miután a 2020-as F1-es idényt a harmadik helyen zárta, szilveszterkor Dubajban nyaraltak

omega 3 hatása

Omega-3 zsírsavak típusai és jótékony hatásai

Az omega 3 hatása a számos egészségügyi előny, mely a fogyasztásával jár. Az esszenciális zsírsavak családjába tartozik és fontos szerepet tölt be a szervezetben. Mivel a test nem képes önmagában előállítani az omega 3 zsírsavat, ezért az étrendből kell bevinni a szervezetbe. Többszörösen telítetlen zsírsavaként kémiai szerkezetük több kettős kötéssel

testépítő verseny kategóriák

Testépítő verseny kategóriák

A testépítés és a testépítő verseny kategóriák bemutatása a célunk ezzel a cikkel. Sok minden zajlik a tipikus testépítő versenyeken, amiről talán még nem tudtál. Azt gondolhatod, hogy, egy sor srác áll a színpadon pózolva, de nem csak erről szól. A testépítésben valójában pokolian sok kategória és felosztás van. Ha

szénhidrát

Mennyi szénhidrátot együnk diéta alatt ?

Szénhidrát fogyasztásunk pontos meghatározása azért fontos, mert az izom regenerálódása és növekedése lényeges szempontjait, valamint a test összetételét (izomtömeg és testzsír felhalmozódást) befolyásolja. Az izom- és májglikogén újraképződése, az inzulin-szintek, a protein szintézis és lebontás, továbbá a zsír-anyagcsere változásai a szénhidrát-felvétellel mind szoros kapcsolatban vannak. Néhány alapvető fogalom ismerete segít

fehérje diéta

Fehérje diéta és a legjobb forrásai

A fehérje diéta előnye, hogy kalóriadeficit esetén segít megakadályozni az izomszövet leépülését. Ez egy szerves molekula, amely aminosavak lineáris polimereiből épül fel. A fehérjék (proteinek) kialakításában a huszonkét féle fehérje alkotó aminosav vesz részt, melyek egymáshoz kapcsolódnak, így kialakítva a fehérjék elsődleges szerkezetét, amit aminosav-szekvenciának is nevezünk. Ezek közül kilenc