…hogy mindig a legjobb formádat hozd
A progeszteron egy női nemi hormon. Főleg a petefészkekben termelődik az ovulációt követően minden hónapban. Ez a menstruációs ciklus és a terhesség fenntartásának döntő része. A progeszteron hiány tünetei terhesség alatt sokfélék lehetnek, de jellemző a fejfájás, a migrén, a hangulat hirtelen váltakozása és a vetélés. A progeszteron segít a
Valószínűleg a BMI index (testtömeg-index) egy mindenki számára ismerős szó, azonban sokan nem tudják mit is jelent és mire alkalmazzák valójában. Ezen cikkünk bemutatja a testtömeg-index jelentését, számítását és minden egyéb érdekességet, amit tudni érdemes róla. A BMI index jelentése A testtömeg-index, vagy más néven BMI index egy becsült értéke
Belegondoltál már abba, hogy megjelenésedhez mennyit adnak hozzá szempilláid? Nem hiába mondják, hogy a szem a lélek tükre, ahogyan a hölgyek sem hiába fektetnek a szemekre kiemelt hangsúlyt a sminkelés során. Az egészséges szempillák ugyanúgy hozzátartoznak az ápolt megjelenéshez, mint az egészségesen csillogó haj. De hogy mégis mit tehetsz szempilláid
Az antibiotikumokat a baktériumok elpusztítására használják. Sokan a modern orvoslás találmányának gondolják, de valójában az 1900-as évek közepe előtt fedezték fel. Ezután számos olyan betegség gyógyíthatóvá vált, melyben azelőtt belehaltak az emberek. Léteznek azonban természetes antibiotikumok is, melyek alkalmazása nem jár megannyi mellékhatással. Csak végső esetben érdemes antibiotikum tablettákat szedni,
A csípőprotézis műtét egy jelentős megkönnyebbülést hozó beavatkozás azoknak, akik szenvednek a csípőízület kopásától. Azonban a műtét utáni rehabilitáció során a betegek számos kihívással találhatják szemben magukat, különösen a lépcsőzés terén. Most feltárjuk a csípőprotézis műtét után lépcsőzés tekintetében felmerülő lehetőségeket. A lépcsőzés jelentősége a rehabilitációban A lépcsőzés egy olyan
Az almaecet hatása egészségügyi problémák széles skálájára nyújthat gyógymódot. Közepes vagy világos borostyánsárga színű, mely tartalmazza az „ecet anyját”, a fonalas üledéket, amely az ecetnek zavaros és sűrű megjelenést kölcsönöz. Az almaecet népszerű házi gyógymód, az emberek sok száz éve ismerik és hasznosítják az orvoslásban és a főzésben. Az almaecet
A fahéj egy nagyon finom fűszer. Gyógyászati tulajdonságai miatt a fahéj hatása évezredek óta nagyra értékelt. A modern tudomány ma már megerősítette azt, amit az emberek régóta tudtak. A fahéj hatása a szervezetre Íme a fahéj egészségügyi előnyei, amelyeket manapság már tudományos kutatások is alátámasztanak. Erős jótékonny gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik
Mindig megjelenő visszatérő kérdés a C-vitamin túladagolás. Amennyiben bármit túlzásba viszünk, nemkívánatos mellékhatásokat okozhat. Nincs ez máshogy ebben az esetében sem. A súlyos C-vitamin túladagolás azonban ritka és valószínűtlen. A legfontosabb az, hogy megismerje a napi egyéni szükségletét. A táplálék kiegészítős marketing szakemberek kicsit túlpörögnek a hideg és influenza szezonban,
Mindannyian élhetnénk egy kicsit stressz mentesebben az életünket. A mindennapi munkahelyi stressz, a kapcsolatok fenntartása, a társadalmi szerepvállalás és a gyerekek stresszének vitatkozása között több mint elég a stressz. Szerencsére vannak módszerek a stressz ellen, ha rászánja magát. Mi a stressz? A stressz a szervezet válasza egy kihívásra vagy igényre.
A cink olyan ásványi anyag, amely számos létfontosságú szerepet játszik a szervezetben. Mivel a szervezet természetesen nem termeli ezt a tápanyagot, így táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. A cink hatása többek között az immunrendszer erősítésében, a sebgyógyulásban és a gyulladások csökkentésében játszik szerepet. Számos növényi és állati eredetű, magas cink
Az utóbbi években a napi 10.000 lépés elérése az egészséges életmód szimbólumává vált. Okosórák, fitnesz applikációk és közösségi média posztok mind azt sugallják, hogy ez az aranyszabály. De vajon tényleg ez a kulcsa a hosszú és egészséges életnek? Mi van, ha kevesebb lépés is elegendő? A mítosz eredete A napi
Az ismertetett néhány praktikával, a fogínygyulladás kezelése házilag is megoldható. A fogínygyulladás az íny gyulladása, amelyet általában bakteriális fertőzés okoz. Ha nem kezelik, súlyosabb fertőzéssé válhat, amelyet parodontitisnek neveznek. A fogínygyulladás és a parodontitis a fogak elvesztésének egyik fő oka. A fogászati fertőzések összeadódhatnak, melynek mind az egészsége, mind a