…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Az egészség fogalmát meghatározni nehéz feladat, mivel manapság is rengetegen úgy vélik, mint a betegség ellentéte. Ebből adódik a kérdés, hogy akkor vagyok egészséges, ha nem vagyok beteg ?
Az emberi test körülbelül 60 százalékát víz alkotja. A szervezet folyamatosan veszít vizet a nap folyamán, főként a vizelet és az izzadtság révén, de olyan rendszeres testfunkciók miatt is, mint a légzés. A kiszáradás megelőzése érdekében minden nap sok vizet kell fogyasztani, mely italokból és ételekből lehetséges. Sokféle vélemény létezik
A gyömbér egy virágos növény, amely Délkelet-Ázsiából származik. A bolygó legegészségesebb és legfinomabb fűszerei közé tartozik. A Zingiberaceae család tagja, és közeli rokona a kurkumának. A rizóma (a szár föld alatti része) az a rész, amelyet általában fűszerként használnak és gyömbér gyökér néven ismerik. A gyömbér hatása nagyon szerteágazó az
A tesztoszteron a fő férfi nemi hormon, de kis mennyiségben a szebbik nemben is megtalálható. Ez egy szteroid hormon, amely a férfiak heréiben és a nők petefészkeiben termelődik, továbbá a mellékvesék is termelnek kis mennyiségben. A fiúk pubertás korában a tesztoszteron az egyik fő mozgatórugója a fizikai változásoknak, mint például
Manapság nagy divat a citromos víz fogyasztása. Sok étterem is rendszeresen kínálja, és vannak, akik kávé vagy tea helyett citromos vízzel kezdik a napot. Kétségtelen, hogy finom ital, de a citromos víz hatása vajon jótékony az egészségre? A citromos víz egészségre gyakorolt jótékony hatásait alátámasztó bizonyítékok nagy része anekdotikus. Csekély
A cink olyan ásványi anyag, amely számos létfontosságú szerepet játszik a szervezetben. Mivel a szervezet természetesen nem termeli ezt a tápanyagot, így táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. A cink hatása többek között az immunrendszer erősítésében, a sebgyógyulásban és a gyulladások csökkentésében játszik szerepet. Számos növényi és állati eredetű, magas cink
Az antibiotikumokat a baktériumok elpusztítására használják. Sokan a modern orvoslás találmányának gondolják, de valójában az 1900-as évek közepe előtt fedezték fel. Ezután számos olyan betegség gyógyíthatóvá vált, melyben azelőtt belehaltak az emberek. Léteznek azonban természetes antibiotikumok is, melyek alkalmazása nem jár megannyi mellékhatással. Csak végső esetben érdemes antibiotikum tablettákat szedni,
A fehér foltok a körmön, egy olyan állapot, mely leukonychia néven ismert. Ez egy nagyon gyakori probléma, és teljesen ártalmatlan. Sok egészséges felnőttnél előfordulnak ezek a foltok élete egy szakaszában, ezért kialakulásuk valószínűleg nem egy súlyos egészségügyi probléma jele. Egyes embereknél a fehér foltok apró pöttyökként jelenhetnek meg a körmön.
Az ösztrogén egy női hormonként ismert, a tesztoszteron pedig férfi hormonként. Bár mindkettő egy adott nemhez tartozik, mindegyik megtalálható a nőkben és a férfiakban is. Átlagosan a nőknél magasabb az ösztrogénszint, a férfiaknál pedig a tesztoszteron. Az ösztrogén dominancia az az állapot, amikor a hormonszint abnormálisan magas a progeszteronszinthez képest.
Az ösztrogén a legfontosabb női hormon, melyet a férfiak is termelnek egy keveset természetes úton. A szaporodási tevékenység mellett serkenti a zsírlerakódást a szervezetben és gátolja az izomnövekedést, így keletkezett a „környezetre ható ösztrogének” kifejezés, melyet az ösztrogén-szerű hatásokkal rendelkező környezetszennyező anyagokra alkalmaznak. Ösztrogén hormon Az ösztrogének a petefészkek és
A méregtelenítés házilag, népszerű divatkifejezés lett manapság. Ez általában azt jelenti, hogy bizonyos étrendet kell követni, vagy olyan speciális termékeket kell használni, amelyek azt állítják, hogy megszabadítják a szervezetet a méreganyagoktól, ezáltal javítva az egészséget és elősegítve a fogyást. Szerencsére a szervezet jól fel van szerelkezve a méreganyagok eltávolítására, és
Az orrdugulás gyakran megjelenő és visszatérő probléma, mely kifejezetten az allergiásoknak okozza a legtöbb kellemetlenséget. A megoldás érdekében a legtöbb ember az orrcsepp használatához folyamodik. Alapvetően a használatával nincs is probléma, de hosszú távon orrcsepp függőség alakulhat ki tőle. Igyekszünk minden lehetséges megoldást bemutatni a cikkben, hogy mindenki megszabadulhasson a
Az orrdugulás egy igen csak gyakran megjelenő probléma, főleg az allergiások számára. Megszüntetése érdekében pedig szinte a legtöbb ember az orrcsepphez nyúl. Ennek használatával nincs is probléma alapesetben, azonban hosszú távon orrspray függőség kialakulását okozhatja. Ha ön is ezzel a problémával küzd vagy csak egyszerűen érdekli a téma, akkor tovább