…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Az egészség fogalmát meghatározni nehéz feladat, mivel manapság is rengetegen úgy vélik, mint a betegség ellentéte. Ebből adódik a kérdés, hogy akkor vagyok egészséges, ha nem vagyok beteg ?
A fehér foltok a körmön, egy olyan állapot, mely leukonychia néven ismert. Ez egy nagyon gyakori probléma, és teljesen ártalmatlan. Sok egészséges felnőttnél előfordulnak ezek a foltok élete egy szakaszában, ezért kialakulásuk valószínűleg nem egy súlyos egészségügyi probléma jele. Egyes embereknél a fehér foltok apró pöttyökként jelenhetnek meg a körmön.
Az ösztrogén egy női hormonként ismert, a tesztoszteron pedig férfi hormonként. Bár mindkettő egy adott nemhez tartozik, mindegyik megtalálható a nőkben és a férfiakban is. Átlagosan a nőknél magasabb az ösztrogénszint, a férfiaknál pedig a tesztoszteron. Az ösztrogén dominancia az az állapot, amikor a hormonszint abnormálisan magas a progeszteronszinthez képest.
Az ösztrogén a legfontosabb női hormon, melyet a férfiak is termelnek egy keveset természetes úton. A szaporodási tevékenység mellett serkenti a zsírlerakódást a szervezetben és gátolja az izomnövekedést, így keletkezett a “környezetre ható ösztrogének” kifejezés, melyet az ösztrogén-szerű hatásokkal rendelkező környezetszennyező anyagokra alkalmaznak. Ösztrogén hormon Az ösztrogének a petefészkek és
A méregtelenítés házilag, népszerű divatkifejezés lett manapság. Ez általában azt jelenti, hogy bizonyos étrendet kell követni, vagy olyan speciális termékeket kell használni, amelyek azt állítják, hogy megszabadítják a szervezetet a méreganyagoktól, ezáltal javítva az egészséget és elősegítve a fogyást. Szerencsére a szervezet jól fel van szerelkezve a méreganyagok eltávolítására, és
Az orrdugulás gyakran megjelenő és visszatérő probléma, mely kifejezetten az allergiásoknak okozza a legtöbb kellemetlenséget. A megoldás érdekében a legtöbb ember az orrcsepp használatához folyamodik. Alapvetően a használatával nincs is probléma, de hosszú távon orrcsepp függőség alakulhat ki tőle. Igyekszünk minden lehetséges megoldást bemutatni a cikkben, hogy mindenki megszabadulhasson a
Az orrdugulás egy igen csak gyakran megjelenő probléma, főleg az allergiások számára. Megszüntetése érdekében pedig szinte a legtöbb ember az orrcsepphez nyúl. Ennek használatával nincs is probléma alapesetben, azonban hosszú távon orrspray függőség kialakulását okozhatja. Ha ön is ezzel a problémával küzd vagy csak egyszerűen érdekli a téma, akkor tovább
A lelki egészség a kognitív, a viselkedési és érzelmi jólétre utal. Minden azon múlik, hogyan gondolkodnak, éreznek és viselkednek az emberek. Az emberek néha a „lelki egészség” kifejezést használják a mentális zavar hiányára. A lelki egészség befolyásolhatja a mindennapi életet, a kapcsolatokat és a fizikai egészséget. Az emberek életét befolyásoló
Egyre több fogyasztónál jelentkeznek az energiaital káros hatásai, melyek akár életveszélyesek is lehetnek. Ezeknek a termékeknek a pontos összetevője gyártónként változik, viszont szinte mindegyik tartalmaz jelentős mennyiségben cukrot, szódabikarbónát, citromsavat, koffeint, taurint, egyéb energia növelő vegyületeket, mesterséges színezékeket és aromákat. Ezek az összetevők energiát adhatnak, rövid és hosszú távú mellékhatásokat
Talán hallott már arról, hogy a forró szauna hatása az edzőteremben végzett edzés után pihentető és méregtelenítő lehet a szervezet számára. A skandinávok évszázadok óta szaunát használnak a tisztítás, pihenés és fogyás állítólagos előnyei miatt. Finnországban például nagyjából 2 millió szauna áll rendelkezésre az ország 5,2 millió emberének. A szauna
Mindig megjelenő visszatérő kérdés a C-vitamin túladagolás. Amennyiben bármit túlzásba viszünk, nemkívánatos mellékhatásokat okozhat. Nincs ez máshogy ebben az esetében sem. A súlyos C-vitamin túladagolás azonban ritka és valószínűtlen. A legfontosabb az, hogy megismerje a napi egyéni szükségletét. A táplálék kiegészítős marketing szakemberek kicsit túlpörögnek a hideg és influenza szezonban,
Valószínűleg a BMI index (testtömeg-index) egy mindenki számára ismerős szó, azonban sokan nem tudják mit is jelent és mire alkalmazzák valójában. Ezen cikkünk bemutatja a testtömeg-index jelentését, számítását és minden egyéb érdekességet, amit tudni érdemes róla. A BMI index jelentése A testtömeg-index, vagy más néven BMI index egy becsült értéke
A D vitamin napi adag szempontjából eltérőek a vélemények a tudósok között. Abban viszont megegyeznek, hogy több D vitaminra lenne szüksége az emberek nyolcvan százalékának, mint amennyit magához vesz. A D vitamin, melyet a napsütéses vitaminnak is neveznek, mert a napfényre reagálva termelődik a bőrben. Ez egy zsírban oldódó vitamin,