Szelén hatása az egészségre

Szelén hatása az egészségre

Bár talán még soha nem hallottál a szelénről, mely egy csodálatos esszenciális tápanyag. A szervezet nem állítja elő, így az étrendből kell pótolni. A szelén hatása rendkívül jótékony az egészségre, de csak kis mennyiségben van rá szükség. Elsődleges szerepet játszik a szervezetben zajló elengedhetetlen folyamatokban, beleértve a pajzsmirigy működését és

Koleszterin csökkentő ételek

Koleszterin csökkentő ételek

A koleszterin csökkentő ételek fogyasztása elengedhetetlen a magas koleszterinszinttel küszködő egyéneknél, mivel ez a betegség alattomos módon károsítja érrendszert. Sokáig nem okoz tüneteket, de sok esetben visszafordíthatatlan károsodásokat idéz elő az érfalakon. A magas koleszterin hosszabb távon növeli az érszűkület, a szívkoszorúér-betegség, az infarktus és a stroke kockázatát. A koleszterin

Aktív szenes fogkrém

Aktív szenes fogkrém előnyei és hátrányai

A szén a kozmetika világának egyik legnagyobb trendje. A kereskedelmi arcmaszkok és bőrradírok divatos összetevőjévé vált, és néhányan a fogfehérítésre is esküsznek rá. Az aktív szén – a szépségápolási termékekben és a fogkrémekben használt típus – egy finom szemcsés por, amely fából, kókuszdióhéjból és más természetes anyagokból készül, amelyek extrém

Ösztrogén dominancia

Ösztrogén dominancia

Az ösztrogén egy női hormonként ismert, a tesztoszteron pedig férfi hormonként. Bár mindkettő egy adott nemhez tartozik, mindegyik megtalálható a nőkben és a férfiakban is. Átlagosan a nőknél magasabb az ösztrogénszint, a férfiaknál pedig a tesztoszteron. Az ösztrogén dominancia az az állapot, amikor a hormonszint abnormálisan magas a progeszteronszinthez képest.

Szódabikarbóna hasmenés ellen

Szódabikarbóna hasmenés ellen

A hasmenés egy gyakori egészségügyi probléma, amelynek számos oka lehet. Az emberek gyakran keresik a házi praktikákat a megoldására, így egyre népszerűbb a szódabikarbóna használata a panaszok enyhítésére. De vajon valóban hatékony-e a szódabikarbóna a hasmenés ellen? Lássuk, milyen tudományos bizonyítékok támasztják alá ezt az állítást. A hasmenés okai és

Citromfű tea hatása a szervezetre

Citromfű tea hatása a szervezetre

A citromfű, más néven citronella, magas, száras növény. Friss, citromos illata és citrusos íze van. A thai konyha és a rovarriasztó gyakori összetevője. A citromfű illóolaját az aromaterápiában használják a levegő felfrissítésére, a stressz csökkentésére és a hangulat emelésére. A citromfüvet népi gyógymódként is használják az alvás elősegítésére, a fájdalom

D vitamin napi adag

D vitamin napi adag

A D vitamin napi adag szempontjából eltérőek a vélemények a tudósok között. Abban viszont megegyeznek, hogy több D vitaminra lenne szüksége az emberek nyolcvan százalékának, mint amennyit magához vesz. A D vitamin, melyet a napsütéses vitaminnak is neveznek, mert a napfényre reagálva termelődik a bőrben. Ez egy zsírban oldódó vitamin,

A meztelen alvás előnyei

A meztelen alvás előnyei

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a meztelen alvás számos módon javíthatja az egészséget és a jólétet, beleértve a gyorsabb elalvást, a kapcsolat javítását és a reproduktív egészség előmozdítását. Jelenleg nincs sok tudományos kutatás a meztelen alvás hatásairól, sem megbízható adatok arról, hogy az az emberek hány százaléka alszik meztelenül. Egyes

Fehér foltok a körmön

Fehér foltok a körmön

A fehér foltok a körmön, egy olyan állapot, mely leukonychia néven ismert. Ez egy nagyon gyakori probléma, és teljesen ártalmatlan. Sok egészséges felnőttnél előfordulnak ezek a foltok élete egy szakaszában, ezért kialakulásuk valószínűleg nem egy súlyos egészségügyi probléma jele. Egyes embereknél a fehér foltok apró pöttyökként jelenhetnek meg a körmön.

Liderin használata

Liderin használata

A potenciazavar egy olyan valós probléma, amely rengeteg férfit érint világszerte. Az ilyen szexuális zavarok számtalan okra vezethetők vissza, így számos megoldás létezik a kezelésükre. A Liderin nevű gyógyszer egy olyan potencianövelő, amelyet sokan választanak a szexuális teljesítmény javítása miatt. Most a Liderin használata szempontjából megvizsgáljuk annak előnyeit és mellékhatásait.

lúgos víz

Lúgos víz hatása reflux és gyomorsav mellett

Különböző egészségügyi állításokat hallhat a lúgos víz hatása szempontjából. Egyesek szerint ez lassíthatja az öregedési folyamatokat, szabályozhatja test pH-értékét, és megelőzheti a krónikus betegségeket, mint például a rák. A lúgos vízet reflux ellenes hatása miatt is sokan fogyasztják. De mi is pontosan a lúgos víz, és miért ilyen népszerű? A