…hogy mindig a legjobb formádat hozd
A cink olyan ásványi anyag, amely számos létfontosságú szerepet játszik a szervezetben. Mivel a szervezet természetesen nem termeli ezt a tápanyagot, így táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. A cink hatása többek között az immunrendszer erősítésében, a sebgyógyulásban és a gyulladások csökkentésében játszik szerepet. Számos növényi és állati eredetű, magas cink
A gyomorsav nélkülözhetetlen az emésztési folyamathoz. A reflux (sav visszafolyás) akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalma felfelé halad a nyelőcsőbe. Legtöbb esetben ezt gyomorsav csökkentő tabletták segítségével próbálják orvosolni, hogy a visszaáramló sav ne okozzon problémát. Viszont azzal nem árt tisztában lenni, hogy az esetek többségében pont a kevés
A FODMAP-ok fermentálható szénhidrátok csoportja. Hírhedtek arról, hogy gyakori emésztési problémákat okoznak, például puffadást, gázt, gyomorfájdalmat, hasmenést és székrekedést a rájuk érzékenyeknél. Ez meglepően sok embert foglal magában, különösen az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedőket. Tanulmányok kimutatták, hogy a FODMAP diéta hívei, melyek ezen élelmiszerek fogyasztását korlátozzák, drámaian képesek csökkenteni
A pajzsmirigy túlműködés (hyperthyreosis) a tünetek széles skáláját okozhatja, bár nem valószínű, hogy mindegyiket meg fogja tapasztalni. A tünetek fokozatosan vagy hirtelen alakulhatnak ki. Néhány embernél enyhék, másoknál azonban súlyosak lehetnek, és jelentősen befolyásolhatják az életüket. A pajzsmirigy túlműködés tünetei arcon, bőrön, körmökön és a hajon is jelentkezhetnek. A pajzsmirigy
A köptető gyógyszerek, amelyek segítik a köpet felszakítását és könnyebb eltávolítását a légzőrendszerből. Ezek a gyógyszerek gyakran használatosak olyan állapotok kezelésére, mint amilyen az akut bronchitis, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), asztma vagy egyéb légzőszervi megbetegedések. Ezen betegségeknél a köpet felhalmozódik és nehezen tud távozni. A köptető gyógyszerek fontos szerepet játszanak
A hasmenés egy gyakori egészségügyi probléma, amelynek számos oka lehet. Az emberek gyakran keresik a házi praktikákat a megoldására, így egyre népszerűbb a szódabikarbóna használata a panaszok enyhítésére. De vajon valóban hatékony-e a szódabikarbóna a hasmenés ellen? Lássuk, milyen tudományos bizonyítékok támasztják alá ezt az állítást. A hasmenés okai és