A kar zsibbadás riasztó tünet lehet, de nem mindig olyan aggasztó, mint amilyennek látszik. Általában valami ártalmatlan dolog okozza, például szokatlan helyzetben való alvás, de ez néha a szívroham vagy a stroke jele is lehet.
Szívroham és stroke akkor fordul elő, amikor a szív vagy az agy véráramlása megszakad, ami gyorsan szövetkárosodást okozhat. Ezért olyan fontos a gyors cselekvés. Ha szívroham vagy szélütés jeleit észleli magában, azonnal hívja a 112-es telefonszámot.
A kar zsibbadás okai
Igen szerteágazóak lehetnek a kar zsibbadás okai, melyek az egészen jelentéktelen okok és az életveszélyes állapot között helyezkednek el.
Szívroham
A szívroham tünetei a mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés a bal oldalon, zsibbadás vagy szúrás az egyik vagy mindkét karon, a háton, a nyakon, az állkapcson vagy a gyomorban. Gyakran fordul elő szokatlan fáradtság vagy kimerültség, hirtelen hányinger vagy hányás.
Stroke
A stroke tünetei a beszéd- vagy megértési zavar (zavartság, szavak elrontása), a kar, az arc vagy a láb zsibbadása vagy bénulása (általában az egyik oldalon). Az egyik vagy mindkét szem látásának problémája, hirtelen intenzív fejfájás, járási nehézség, szédülés és koordinációvesztés.
Rossz vérkeringés
A vér keringési rendszere felelős a vér mozgásáért a testben. Oxigénnel ellátott vért szállít a szívből a test többi szövetébe, tápanyagokat juttat a sejtekhez, és visszajuttatja az oxigén nélküli vért a szívbe.
Ha probléma van a keringésével, a vér nem áramlik megfelelően a test bizonyos területeire. Ez zsibbadáshoz és bizsergéshez vezethet, különösen a karjaiban vagy a lábában.
A gyenge keringés nem feltétel, hanem valami más tünete. Ha nem észlel egyéb tüneteket, valószínűleg öntudatlanul szokatlan helyzetben van a karja, amely megnehezíti a vér elérését. Nyújtsa ki a karját, és nézze meg, hogy visszatér-e a kar zsibbadás.
Sérülés
A törött csontok, égési sérülések és egyéb sérülések mind átmeneti, vagy maradandó idegkárosodást okozhatnak, melynek akár a kar zsibbadás is lehet a következménye.
Ismétlődő mozgás
Az ismétlődő mozgások gyulladást okozhatnak az izmokban, az inakban és más szövetekben. Ez a gyulladás összenyomhatja és károsíthatja az idegeket, és olyan állapotokhoz vezethet, mint a carpalis alagút szindróma, a mellkasi kimeneti szindróma és a kubitalis szindróma.
Állatok és rovarok harapása
Esetenként a kéz zsibbadás állatok harapásának, vagy rovarcsípésnek a következménye lehet. A mérgeskígyó harapása zsibbadást okozhat a végtagokban. Egy veszett állat harapása veszettséget okozhat, ami későbbi szakaszaiban neurológiai tüneteket okoz.
Ha kéz zsibbadás, vagy kar zsibbadás jelentkezik miután megharapta, vagy megszúrta egy állat, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie.
Ólommérgezés
A magas ólomszintnek való kitettség a végtagok zsibbadását okozhatja. Az akut ólommérgezés néhány egyéb jele és tünete:
- izomgyengeség
- fájdalom
- hányinger és hányás
- fémes íz a szájában
- rossz étvágy és fogyás
- vesekárosodás
A kar zsibbadás egyéb okai
- Szklerózis multiplex. Ez a központi idegrendszer betegsége, mely kommunikációs problémákat eredményez az agy és a test többi része között, ami zsibbadást eredményezhet.
- Degeneratív betegség. Az életkor előrehaladtával a gerinc lengéscsillapítóként szolgáló tárcsa kopni kezd. A degeneratív betegség zsibbadást és bizsergést okozhat a karokban és a lábakban.
- Porckorongsérv. Néha a gerinc korongjai megrepedhetnek, és nyomást gyakorolhatnak egy ideggyökre. A herniált (vagy megcsúszott) korongon, ha a korong megnyomja a nyaki gerincideget, kargyengeséget okozhat.
- Hemiplegicus migrén. Ez egy olyan ritka típusú migrén, amely akár a kar zsibbadás okozója is lehet, különösen a test egyik oldalán. Gyakran tévesztik össze az agyvérzéssel.
Ami aggodalomra ad okot
A bal kar zsibbadását okozhatja egy olyan egyszerű dolog, mint az alvási helyzet, vagy olyan súlyos dolog, mint a szívroham. Ezek között tucatnyi egyéb lehetséges ok van. Ez vonatkozik a jobb kar zsibbadására is.
A bal kar időnkénti zsibbadásának a hátterében általában nem súlyos dolog áll. Valószínűleg magától megoldódik. De ha továbbra is fennáll, vagy egyáltalán kétségei vannak az okról, akkor érdemes felhívni orvosát.
Ha orvoshoz megy kar zsibbadással, a következőket mindenképpen mondja el
- mikor kezdődtek a tünetei
- általában mit csinál, amikor elkezd zsibbadni a karja
- a tünetei jönnek-mennek vagy állandóak maradnak-e
- rendszeresen végez-e ismétlődő mozdulatokat
- mitől jobb vagy rosszabb a kar-, vagy kéz zsibbadás
- ha nemrégiben elkezdett új gyógyszert vagy kiegészítőt szedni
- nem szúrta vagy harapta meg egy állat
- voltak e nemrégiben sérülései
- van e bármilyen egészségügyi problémája, még ha úgy gondolja, hogy nem is kapcsolódik a kar zsibbadás tünetéhez
Kar zsibbadás kezelése
- Ha a kar zsibbadás reggel jelentkezik, próbálja meg változtatni az alvási helyzetét.
- Amikor a karja elzsibbad a nap folyamán, próbáljon meg néhány egyszerű mozdulatot végrehajtani a keringés javítása érdekében.
- Ha a kar zsibbadás éjszaka jelentkezik, jó esély van rá, hogy ízületi gyulladása van.
- Kerülje a váll, a kar, a csukló és az ujjak ismétlődő mozgását. Próbáljon gyakrabban szüneteket tartani, ha monoton munkát végez.
