Uborka kalória tartalma és előnyös tulajdonságai

Uborka kalória tartalma és előnyös tulajdonságai

A uborka kalória tartalma szinte említésre sem méltó, így akár a fogyókúrázok egyik tökéletes zöldsége lehet. A glikémiás indexe 15, mely extra alacsonynak számít. Bár az uborkát általában zöldségnek tartják, valójában gyümölcs. Kiemelkedő a jótékony tápanyagokban, valamint bizonyos növényi vegyületekben és antioxidánsokban, amelyek segíthetnek bizonyos állapotok kezelésében, és megelőzésében. Ezenkívül

Kovászos uborka recept és jótékony hatásai

Kovászos uborka recept és jótékony hatásai

A házi készítésű kovászos uborka egy egyszerűen elkészíthető és finom kapros savanyúság. Ezek a savanyúságok egészségesek és frissítőek, szépek és ropogósak, és a kerti friss ízeket kínálják. Kovászos uborka recept Nagyon könnyű a kovászos uborka recept elkészítése, mivel egyszerű alapanyagokból készül. Szükséged lesz uborkára, ecetre (esetleg kipróbálhatod a rizsecetet, melynek