…hogy mindig a legjobb formádat hozd
A tánc évezredek óta része az emberi kultúrának, egyszerre művészet, sport és önkifejezési forma. Legyen szó klasszikus balettról, dinamikus hip-hopról, szenvedélyes tangóról vagy akár néptáncról, minden mozgásformának megvan a maga szépsége és előnye. Ami közös bennük, hogy nemcsak szórakoztatóak, hanem számos jótékony hatással is bírnak a testre és a lélekre.
Az endorfin, a boldogság egyik legnépszerűbb hormonja. Ennek a hormonnak az esetében is igaz, hogy az endorfinszint zavara, akár az egész endokrin rendszer zavarához vezethet. Ennek a rendszernek a működésétől függ a nappali biopszichoszociális működésünk, továbbá a kényelmes és minőségi éjszakai alvás lehetősége is. Ezért az endorfin termelés serkentése elengedhetetlenül