ketogén receptek - Székely káposzta

Ketogén székely káposzta recept

Az alábbiakban két adagos ketogén diéta szerinti székely káposzta receptet ismertetünk.

Fehérje
Szénhidrát
Zsír
Kalória
37,3g
5,9g
72,5g
835

Hozzávalók a ketogén székely káposzta elkészítéséhez (2 adag)

  • 100g savanyú káposzta
  • 150g sertéscomb
  • 30g libazsír
  • 30ml tejföl
  • 20g bacon szalonna
  • 1db kicsi vöröshagyma
  • fűszerpaprika
  • só, bors és fűszerek ízlés szerint

Ketogén székely káposzta recept

A hagymát kockákra vágjuk és megdinszteljük. Pirospaprikát adunk hozzá és a felkockázott sertéshúst és bacon szalonnát. Félig megfőzzük és ekkor hozzáadjuk a savanyú káposztát. Felöntjük vízzel és puhára főzzük. Tejföllel tálaljuk.

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük