csirkemell kalória

Csirkemell kalória és tápanyag tartalma

Csirkemell kalória és tápanyag tartalma 100g termékre vonatkoztatva

Fehérje
Szénhidrát
Zsír
Telített
Koleszterin
Kalória
22,5g
0g
2,62g
0,56g
73
120

Csirkemell kalória és tápanyag tartalma

A csirkemell kalória tartalma nagy részét a fehérje biztosítja, mely nélkülözhetetlen a szövetek felépítéséhez és helyreállításához, valamint az izomtömeg fenntartásához. Ezen kívül számos fontos tápanyagban gazdag, beleértve a fehérjét, a niacint, a szelént és a foszfort. A szelén nyomelem szükséges a megfelelő immunműködéshez, a pajzsmirigy egészségéhez és a termékenységhez.

A csirkemell gazdag B-vitaminokban is, amelyek központi szerepet játszanak az energiatermelésben, a DNS-szintézisben és az agy egészségében.

Tekintettel arra, hogy a csirkemell alacsony kalória, de magas fehérjetartalmú, ez különösen előnyös lehet a fogyáshoz, amennyiben nem zsírban sütve készítik el. Sőt, a fehérje részt vesz a kalcium anyagcserében és fontos a csontok egészségének optimalizálásában.

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük