A herpesz egy vírus. Ez azt jelenti, hogy a herpesz ellen nincs ismert gyógymód, amely megakadályozná a tünetek visszatérését. A tünetek ellen azonban vannak gyógymódok, amelyek megkönnyebbülést hozhatnak a HSV-1 vagy a HSV-2 vírus kialakulása alatt. Csökkenthető a gyulladás, az irritáció és az egyéb tünetek az életmódváltások és az étrend-kiegészítők alkalmazásával.
Herpesz ellen házilag
Ezek a bevált házi gyógymódok segíthetnek a vírus okozta duzzanat, viszketés és égő érzés enyhítésében. Valószínűleg már a konyhaszekrényben vagy a gyógyszeres dobozkában van, amire szükség van ezekhez a gyógymódokhoz.
Meleg vizes borogatás
Előzetes kutatás kimutatta, hogy hasznos lehet a meleg vizes borogatás, amint fájó bőrpír kezd kialakulni. Ha már kialakult a duzzanat, a meleg segíthet a fájdalom és a duzzanat csökkentésében.
Száraz, meleg borogatást készíthető úgy, hogy egy zoknit félig rizzsel töltünk meg, és alig egy percig mikrohullámmú sütőben melegítjük.
Jegelés a herpesz ellen
A hideg is hasznos lehet a duzzanat csökkentésére, még mielőtt kialakul a herpesz. Jeget kell helyezni az érintett területre, legalább 15 percig. Utána 10 percig pihentessük, majd megint 15 perc jegelés következhet. Ezt háromszor ismételjük meg, és ha szerencsénk van nem fog kialakulni a duzzanat.
Szódabikarbóna paszta
A szódabikarbóna paszta kiszárítja a hólyagot és enyhítheti az égő érzést. Ehhez nedves pamutgolyót vagy vattapamacsot mártson be egy kis mennyiségű tiszta szódabikarbónába, és nyomja a herpeszre.
Fokhagyma keverék
A fokhagyma vírusellenes tulajdonságokkal bír a herpesz mindkét törzsével szemben. Zúzzon össze egy friss gerezd fokhagymát, és keverje össze olívaolajjal a hígításhoz. Ezt a keveréket naponta akár háromszor is rákenheti a herpeszre.
Almaecet
Az almaecet gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságairól ismert. Ezen előnyök kihasználásához keverjen egy rész almaecetet, három rész meleg vízzel, és vigye fel az érintett területre.
Mézes kezelés
A méz nagyon egészséges táplálék, és még a herpesz ellen is hatásos. A méz igen sok antimikrobiális anyagot tartalmaz, melyek le tudják pusztítani a vírusokat és a baktériumokat. Ezentúl a szaporodásukat is hatékonyan tudják gátolni. Amint megérezzük a herpesz kialakulását, azonnal kenjük be mézzel, mely lezárja a felületet, és nem engedi a vírust továbbszaporodni.
Teafaolaj
A teafaolaj antimikrobiális hatású. Mielőtt az antibiotikumok elterjedtek, az ausztrál katonának elsősegély dobozában alapfelszerelés volt a teafaolaj. Már a 18. században is ismert volt fertőtlenítő hatásáról.
Csakúgy, mint a méz esetében, a teafaolajat is a herpesz kialakulásának kezdetén kell alkalmazni. Az első időkben nem árt ha óránként bekenjük az ajkunkat az érintett részen, így meggátolhatjuk a vírus továbbterjedését.
Ha sikerül időben elkezdeni a teafaolajos kezelést, amikor még csak bizsergést érzünk, akár a herpesz kialakulását is képes lehet megakadályozni a teafaolaj. Figyeljünk azért oda, mert a túlzásba vitt teafaolaj használat, akár bőrgyulladást is okozhat.
Fogkrém a herpesz ellen
Egyesek esküsznek a fogkrémmel való kezelés hatásosságára, de érdemes vele óvatosan bánni, mert könnyen ronthat is a helyzeten. Lehetséges hatásossága a fogkérmben jelen levő cinkre vezethető vissza, de nem minden fogrém tartalmaz cinket. Ha tehetjük válasszunk inkább a többi házilagos kezelés közül.
Az étrend megváltozása
A megfelelő ételek fogyasztása és bizonyos összetevők elkerülése javíthatja az immunrendszert, és ezáltal elősegítheti testének a herpesz vírus elleni küzdelmet.
- Antioxidánsokban gazdag zöldségek fogyasztása fellendítheti az immunrendszert és minimalizálhatja a gyulladást. A karfiol, a spenót, a kelkáposzta és a paradicsom gazdag szabad gyököket megkötő antioxidánsokban. Több lizint is tartalmaznak, mint arginint, aminosav arányt, amely fontos a herpesz elnyomásában.
- Az omega-3 zsírsavak felhasználhatók az immunrendszer krónikus küzdelmében. Gazdag omega-3 zsírsavakban a lazac, a makréla, a lenmag és a chia mag.
- Az egészséges fehérjék fogyasztása létfontosságú a herpeszvírus és más kórokozók leküzdésében. Tartson magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú diétát.
- Kutatások bebizonyították, hogy a C-vitamin hatékonyan felgyorsíthatja a herpeszkitörések gyógyulását. Ez segíthet a kiújjúlás közötti idő meghosszabbításában is. A színes gyümölcsök és zöldségek, például a paprika, a narancs és az eper gazdag C-vitaminban.
További házi gyógymódok a herpesz ellen
Az ismertetett praktikákon kívül nagyon sok olyan gyógymód-, és gyógynövény létezik, ami hatásos lehet a herpesz vírus ellen. Ilyen például a fekete tea, az aloe vera vagy akár a gyömbér. Azonban mindig óvatosan kell eljárnunk, mivel egyes anyagok akár több kárt is okozhatnak, mint amennyi hasznuk van.