Az alábbiakban két adagos ketogén diéta szerinti székely káposzta receptet ismertetünk.
Fehérje
Szénhidrát
Zsír
Kalória
37,3g
5,9g
72,5g
835
Hozzávalók a ketogén székely káposzta elkészítéséhez (2 adag)
- 100g savanyú káposzta
- 150g sertéscomb
- 30g libazsír
- 30ml tejföl
- 20g bacon szalonna
- 1db kicsi vöröshagyma
- fűszerpaprika
- só, bors és fűszerek ízlés szerint
Ketogén székely káposzta recept
A hagymát kockákra vágjuk és megdinszteljük. Pirospaprikát adunk hozzá és a felkockázott sertéshúst és bacon szalonnát. Félig megfőzzük és ekkor hozzáadjuk a savanyú káposztát. Felöntjük vízzel és puhára főzzük. Tejföllel tálaljuk.