…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Azt mondják, hogy a vacsora az az étkezés, amelyre nagyon figyelni kell, ha nem akarunk elhízni. Azért jött létre ez a cikk, hogy segítsünk jó hangulatban zárni a napot. Olyan diétás vacsora ötletek kerülnek bemutatásra, amelyek nagyon kevés gyakorlatot igényelnek, és összesen 30-45 percet vesz igénybe elkészítésük. Ellenben mindegyik tele
A paradicsomsaláta recept elkészítése roppant egyszerű. Az érett paradicsomokat egyszerűen harapásméretű darabokra kell szeletelni, majd ropogós lila hagymát, sok friss bazsalikomot adni hozzá, és az egészet meglocsolni olívaolajjal és jó minőségű balzsamecettel. A végeredmény istenien finom lesz! Adhatsz hozzá uborkát, mozzarellát, avokádót, sült salátát vagy akár őszibarackot is. Tálalhatod ezt
Az alábbiakban bemutatunk egy csodálatos ízű és fehérjében gazdag tojás saláta receptet. Meglehetősen alacsony szénhidráttartalommal, melynek köszönhetően igen alacsony a glikémiás indexe és így könnyen beilleszthető a ketogén diétába is. Fehérje Szénhidrát Zsír Telített Kalória 24,4g 1,7g 112,5g 21g 510 Hozzávalók 2 adag tojás saláta elkészítéséhez Majonéz – 1db tojássárgája