magnézium hiány tünetei és jelei

Magnézium hiány tünetei, jelei és okai

A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag az emberi szervezet számára. Az idegrendszer működésében és a csontok felépítésében van jelentős szerepe. A magnézium hiány tünetei lehetnek a rángások, remegések, izomgörcsök és még sok más egészségügyi problémát okozhat. Jelen állás szerint kijelenthető, hogy aki nem szed magnéziumot, annak hiánya van belőle, mivel