A D vitamin napi adag szempontjából eltérőek a vélemények a tudósok között. Abban viszont megegyeznek, hogy több D vitaminra lenne szüksége az emberek nyolcvan százalékának, mint amennyit magához vesz. A D vitamin, melyet a napsütéses vitaminnak is neveznek, mert a napfényre reagálva termelődik a bőrben. Ez egy zsírban oldódó vitamin,
