…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Valószínűleg a BMI index (testtömeg-index) egy mindenki számára ismerős szó, azonban sokan nem tudják mit is jelent és mire alkalmazzák valójában. Ezen cikkünk bemutatja a testtömeg-index jelentését, számítását és minden egyéb érdekességet, amit tudni érdemes róla. A BMI index jelentése A testtömeg-index, vagy más néven BMI index egy becsült értéke
A fogyókúrás étrend nem az ördögtől való titkos találmány. Ha röviden össze szeretnénk foglalni: egyél kevesebb kalóriát egy nap, mint amennyit elégetsz. Valljuk be őszintén, az interneten elsöprő mennyiségű információ található arról, hogyan lehet gyorsan leadni a kilókat és formába lendülni. Ha a legjobb tippeket keresed a fogyás és a
A vegán testépítés az utóbbi években egyre népszerűbb, mivel egyre több ember alkalmazza ezt az étkezési módot állítólagos egészségügyi előnyei és az állatokkal való bánásmód körüli etika miatt. Nem csak a lakosság, hanem a sportolók – köztük a testépítők – érdeklődését is felkeltette. Ez a cikk áttekinti a vegán testépítés