ekcéma krém eucerin

Ekcéma krém vény nélkül

A hatásos ekcéma krém segítségével gyógyítható vagy csökkenthető a bőr szárazsága és sebes állapota. Azok számára, akik ekcémával küzdenek, rendszeresen előfordul a viszkető, száraz és gyulladt bőr időszaka. Az ekcéma olyan állapot, amikor a bőr legkülső rétegében mikroszkopikus repedések alakulnak ki, a bőr elveszíti a hidratáltságát és gyulladt lesz. Ha

demencia jelentése

Demencia jelentése

A demencia jelentése az időskori elbutulás, mely egy tünetegyüttes, amely hatással van a memóriára, a kommunikációra, és a szociális képességekre. A legtöbb esetben a demencia jelei progresszívek és idővel súlyosbodnak. A demencia mindenkiben másképp halad előre. Tudni kell róla, hogy különböző típusai világszerte az időskorral járó leggyakoribb betegségek közé tartoznak.

demencia tünetei

Demencia tünetei

A demencia tünetei különböző betegségek, például az Alzheimer-kór által okozott agykárosodásból származnak. Ezek a tünetek az agy sérült részétől függően változnak. A demencia különböző típusai különbözőképpen érinthetik az embereket, és mindenki a maga módján fogja tapasztalni a tüneteket. Ez a betegség egyfajta időskori elbutulásnak is felfogható, mely egy tünetegyüttes, amely

Bruce Lee

Bruce Lee élete és filmek

Bruce Lee (születési neve: Lee Jun-fan) hongkongi származású kínai harcművész, színész, producer, rendező és forgatókönyvíró. Ő volt a jeet kune do harcművészeti iskola alapítója. Csillaga van a hollywoodi hírességek útján és a hongkongi hírességek útján, ahol szobrot is állítottak a tiszteletére. Korai élete Bruce Lee 1940. november 27-én született az

Jean-Claude-Van_damme

Jean Claude Van Damme élete, felesége, filmek

Név: Jean Claude Van Damme Született: Brüsszel, Belgium, 1960 október 18. Magasság: 177cm Horoszkóp: mérleg Jean Claude Van Damme testépítő, harcművész, színész, producer, forgatókönyvíró, rendező és koreográfus. A 90-es években ő volt az akció filmek egyik koronázatlan királya. Legismertebb első filmjei a Kickboxer és a Véres játék. Jean Claude Van

Mika Hakkinen (Mika Häkkinen)

Mika Hakkinen Forma 1-es versenyző pályafutása

Név: Mika Hakkinen (Häkkinen) Született: Vantaa, Finnország, 1968. szeptember 28. Magassága: 179cm Versenysúlya: 70kg Mika Hakkinen 1968. szeptember 28-án született, Finn autóversenyző. Forma 1-es karrierje a Lotus csapatánál kezdődött 1991-ben, mígnem 1993-ban a Mclarenhez igazolt, ahol is 2001-ig tartózkodott, mely időszak alatt két világbajnoki címet is bezsebelt 1998-ban és 1999-ben.

omega 3 hatása

Omega-3 zsírsavak típusai és jótékony hatásai

Az omega 3 hatása a számos egészségügyi előny, mely a fogyasztásával jár. Az esszenciális zsírsavak családjába tartozik és fontos szerepet tölt be a szervezetben. Mivel a test nem képes önmagában előállítani az omega 3 zsírsavat, ezért az étrendből kell bevinni a szervezetbe. Többszörösen telítetlen zsírsavaként kémiai szerkezetük több kettős kötéssel

szénhidrát

Mennyi szénhidrátot együnk diéta alatt ?

Szénhidrát fogyasztásunk pontos meghatározása azért fontos, mert az izom regenerálódása és növekedése lényeges szempontjait, valamint a test összetételét (izomtömeg és testzsír felhalmozódást) befolyásolja. Az izom- és májglikogén újraképződése, az inzulin-szintek, a protein szintézis és lebontás, továbbá a zsír-anyagcsere változásai a szénhidrát-felvétellel mind szoros kapcsolatban vannak. Néhány alapvető fogalom ismerete segít

fehérje diéta

Fehérje diéta és a legjobb forrásai

A fehérje diéta előnye, hogy kalóriadeficit esetén segít megakadályozni az izomszövet leépülését. Ez egy szerves molekula, amely aminosavak lineáris polimereiből épül fel. A fehérjék (proteinek) kialakításában a huszonkét féle fehérje alkotó aminosav vesz részt, melyek egymáshoz kapcsolódnak, így kialakítva a fehérjék elsődleges szerkezetét, amit aminosav-szekvenciának is nevezünk. Ezek közül kilenc

tolódzkodás tricepszre otthon

Tolódzkodás tricepszre, mely otthon is végezhető

A tolódzkodás tricepszre az egyik legjobb gyakorlat, amely mindenki számára hasznos – a kezdőtől a haladóig. Nagyszerű lehetőség a tricepsz fejlesztésére, továbbá átfogó méretet és erőt biztosít. Célszerű, hogy a kezdők és a középhaladók az edzés elején végezzék el a gyakorlatot, mert jó egyensúlyt és általános erőnlétet igényel. A haladók

rizs kalória

Rizs kalória és tápanyag tartalma

A fehér- és a barna rizs kalória és tápanyag tartalma nagyon hasonló. A barna rizs egyszerűen a teljes rizsszem. A rostokban gazdag korpát, a tápanyagokban gazdag csírát és a szénhidrátban gazdag endospermiumot tartalmazza. A fehér rizst megfosztják korpájától és csírájától, így csak az endospermium marad meg. Ezután feldolgozzák az íz

csirkemell kalória

Csirkemell kalória és tápanyag tartalma

A csirke világszerte az egyik leggyakrabban fogyasztott hús. Kiváltéppen népszerű a fitnesz és testépítés szerelmesei körében, mert kiváló fehérjeforrás A csirkemell kalória tartalma nagy részét a fehérje biztosítja, mely nélkülözhetetlen a szövetek felépítéséhez és helyreállításához, valamint az izomtömeg fenntartásához. Tekintettel arra, hogy a csirkemell kalória tartalma alacsony, viszont magas fehérjetartalmú,