bélflóra helyreállítása

Bélflóra helyreállítása ételek segítségével

A bélflóra helyreállítása akkor szükséges, amikor egy betegség miatt antibiotikum tablettát szedünk és elpusztulnak a belekbe a jó baktériumok is. A baktériumok milliói foglalják el testünk nyálkahártyáját. Az emésztőrendszerben sok különböző baktériumtörzs található, különösen a vastagbélben. Ez a bélflóra, vagy mikrobiomnak is szokták nevezni. A baktériumok befolyásolják annak a személynek

Meghalt testépítők

Meghalt testépítők

Tagadhatatlan, hogy anabolikus szteroidok rendszeres használatára szüksége van egy világszínvonalú testépítőnek. Ha hosszú távon és nagy adagokba folytatják a használatát, a többségük idő elött csatlakozik a szervi elégtelenségben, vagy szívrohamban meghalt testépítők népes táborába. Míg a szteroidok nagy adagokban való használata káros lehet a szervezetre nézve, néhány más gyógyszer, például

Ínygyulladás kezelése házilag

Ínygyulladás kezelése házilag és okai

Az ínygyulladás a fogíny gyulladása, melynek általában egy bakteriális fertőzés az okozója. Amennyiben nem kezelik, súlyosabb fertőzéssé válhat, amelynek az idegen neve parodontitis. A fogak elvesztésének a fő oka az ínygyulladás és a parodontitis. A fogászati ​​fertőzések összeadódhatnak, melynek minden esetben az általános egészség, és a pénztárca fogja kárát látni.Az

szorbit

Szorbit intolerancia és hatásai

A szorbit intolerancia abban az esetben jelentkezik, amikor a vegyület csak részben-, vagy egyáltalán nem szívódik fel a vékonybélben. A szorbit (E420) egyfajta szénhidrát. A cukoralkoholok, polioloknak nevezett kategóriájába tartozik. Ez a vízben oldható vegyület természetesen megtalálható egyes gyümölcsökben, beleértve az almát, a sárgabarackot, a datolyát, a bogyókat, az őszibarackot,

Reggeli futás hatása, előnyei és hátrányai

Reggeli futás hatása és előnyei

A reggeli futás sokaknak beválik, mások pedig egyszerűen nem bírnak hozzá erőt venni magukon. Több okból érdemes kipróbálni a reggeli futást. A reggeli futás előnyei Reggel hűvösebb az idő, így kényelmesebb a futás. A világosban való futás biztonságosabb, mint sötétedés után. A reggeli edzés energiát adhat a nap elindításához. A

Guggolás hatása

Guggolás hatása a testre

A guggolás hatása az egészségügyi előnyeiben jelentkezik, melyek közé tartozik az alsó test és a központi izmok megerősítése, a kalóriák elégetése és a fogyás elősegítése, valamint a sérülések kockázatának csökkentése. A guggolásnak azonban csak akkor van ilyen egészségügyi előnye, ha megfelelő formában végzed. Ha olyan erőmozgást keresel, amely az egész

Diszhidrotikus ekcéma

Diszhidrotikus ekcéma tünetei és kezelése

A diszhidrotikus ekcéma vagy a dyshidrosis olyan bőrbetegség, amelyben hólyagok alakulnak ki a talpon és / vagy a kézen. A kialakult hólyagok általában viszketnek, és folyadékkal is megtöltődhetnek. Ezek a hólyagok általában két-négy hétig tartanak, és összefüggésben lehetnek szezonális allergiákkal vagy a stresszel. A diszhidrotikus ekcéma okai A pontos oka

Láb zsibbadás ellen

Láb zsibbadás okai és kezelése

A láb zsibbadás átmeneti-, vagy krónikus állapot is lehet. A lábzsibbadás az érzékzavarok csoportjába tartozik. Ez a zavar nem csak akkor jelentkezhet, ha külső behatás ér minket, hanem akkor is, ha belső szerveink működésében hiba jelentkezik. Fájdalom tekintetében az enyhe láb zsibbadástól az elviselhetetlenig terjedhet. A láb zsibbadás tünete Sokszor

kar zsibbadás

A kéz és kar zsibbadás okai, kezelése

A kar zsibbadás riasztó tünet lehet, de nem mindig olyan aggasztó, mint amilyennek látszik. Általában valami ártalmatlan dolog okozza, például szokatlan helyzetben való alvás, de ez néha a szívroham vagy a stroke jele is lehet. Szívroham és stroke akkor fordul elő, amikor a szív vagy az agy véráramlása megszakad, ami

vádli edzés saját testsúllyal otthon

Vádli edzés, mely otthon is végezhető

A vádli edzés sokaknál gyakran háttérbe szorul, és úgy tekintenek rá, mint az edzésprogramok egyik felesleges gyakorlata. A vádli, vagy lábikra, a test legnehezebben fejleszthető izmai közé tartozik. Ha a természet eredetileg nem adományozott neked hatalmas vádlikat, edzéssel valószínűleg nagyon vesződséges lesz olyan méretűre fejleszteni, hogy a többi izom tömegével

magas ismétlésszámú edzés

Magas ismétlésszámú edzés

Az egyik kedvenc testépítő edzésprogramom ultra magas ismétléseket tartalmaz a növekedéshez: 25, 50 vagy akár 100 ismétlést is sorozatonként. Imádom a kihívást, és ez a magas ismétlésszámú edzés megköveteli, hogy a végső határig feszítsük magunkat, még akkor is, ha igazán könnyű a megmozgatott súly. Valójában ez a könnyű súly önmagában

Dwayne Johnson filmek

Dwayne Johnson filmek (The Rock)

A Dwayne Johnson filmek leginkább az akciófilmek világába kalauzolnak, de fellelhető néhány kaland kategóriába sorolható gyöngyszem is. Dwayne Douglas Johnson (The Rock) egy polinéz származású amerikai színész, producer, testépítő és pankrátor. A kaliforniai születésű egyetemi sportolóból WWE sztár és A kategóriás filmsztár lett. Olyan siker filmek fűződnek a nevéhez, mint