A nyirokcsomók megduzzadása jelezheti, hogy a szervezetünkben (általában a nyirokcsomók közelében) gyulladás vagy fertőzés van jelen. Az alapbetegség kezelése hozzájárulhat a nyirokcsomók duzzanatának enyhítéséhez, de addig is a nyaki nyirokcsomó gyulladás kezelése szükséges lehet néhány hasznos tipp segítségével.
Használjunk meleg borogatást
A meleg borogatás segíthet kitágítani a vérereket és javítani a vérkeringést, így csökkentheti a duzzanatot és a fájdalmat. Egy tiszta törülközőt vagy textilpelenkát mártsunk meleg vízbe, majd csavarjuk ki a felesleget. Helyezzük a nedves törülközőt az érintett nyirokcsomóra, majd ismételjük ezt meg naponta néhányszor.
Gargalizáljunk
Ha a nyak környékén található nyirokcsomók duzzadtak (pl. torokgyulladás, középfülgyulladás vagy szájüregi gyulladás miatt), a sós vízzel való öblögetés segíthet. Keverjünk össze fél teáskanál sót egy pohár meleg vízzel, majd gargalizáljunk ezzel a keverékkel naponta többször.
Fogyasszunk fokhagymát
A fokhagyma gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, és támogathatja a szervezet méregtelenítő folyamatait. Együnk naponta 2-3 gerezd nyers fokhagymát, vagy készítsünk fokhagymás ételeket a tünetek enyhüléséig. Ha nem zavar minket a fokhagyma erős illata, akár fokhagymaolajjal is dörzsölhetjük az érintett területet.
Próbáljuk ki a kurkumát
A kurkuma nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem enyhe fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hatásokkal is rendelkezik, így enyhítheti a duzzadt nyirokcsomók fájdalmát. Keverjünk össze egy kis mézet és egy-két teáskanál őrölt kurkumát, hogy pasztát kapjunk. Vigyük fel ezt a pasztát az érintett területre, hagyjuk hatni 10 percig, majd alaposan öblítsük le langyos vízzel. Ismételjük naponta kétszer egy héten keresztül.
Használjunk mézet
A méznek számos jótékony hatása van, beleértve a gyulladások csökkentését és antibakteriális tulajdonságait is. Keverjünk össze két-három teáskanálnyi mézet egy kis citromlével meleg vízben, majd kortyolgassuk el lassan. Ezt ismételjük meg naponta kétszer, a nyaki nyirokcsomó gyulladás kezelése gyanánt. Mézes pakolást is készíthetünk az alábbi módon: vigyünk fel egy kis mézet a duzzadt nyirokcsomóra, hagyjuk hatni 10 percig, majd alaposan öblítsük le.
Fontos megjegyezni, hogy a mézfajták hatóanyaga eltérhet egymástól, így vásárlás előtt érdemes tájékozódni a különböző mézfajták jótékony hatásairól.