…hogy mindig a legjobb formádat hozd
Név: John Cena Született: West Newbury, Massachusetts, USA, 1977 április 23. Magasság: 184cm Versenysúly: 120kg John Felix Anthony Cena amerikai pankrátor, színész, rapper és televíziós személyiség. John Cena összesen 25 pankrátor bajnoki cím tulajdonosa. 16-szoros WWE világbajnok, háromszoros nehézsúlyú világbajnok, ötszörös WWE országos bajnok. Kétszeres Tag Team bajnok és háromszoros
Név: Dexter Jackson Született: Jacksonville, Florida, USA, 1969 november 25. Magasság: 168cm Versenysúly: 98kg Mellméret: 132cm Kar mérete: 50cm Derék: 69cm Combméret: 80cm Legnagyobb győzelem: IFBB Mr. Olympia 1.hely 2008 és Masters 2012 Dexter Jackson (The Blade – A penge) egy amerikai IFBB profi testépítő bajnok és a 2008-as Mr.
A szőlő egy népszerű gyümölcs, amelyet sok ember lédússága miatt szeret. Ez a cikk megvizsgálja, hogy a szőlőmag és a szőlőmagolaj biztonságos-e, valamint hogy vannak-e fogyasztásuknak kockázatai vagy előnyei. A legtöbb élelmiszerboltban megtalálható mag nélküli szőlő, de a többség magot tartalmaz. Hasonlóan a többi kultúrához, a mag nélküli szőlőt is
Amennyiben diétás ételek fogyasztása a célja, tekintse meg az alább bemutatott tápláló, vitamin és rostban gazdag, a diétás étrend kihagyhatatlan összetevőit. Nem minden kalória jön létre egyenlő mértékben. A különböző diétás ételek különböző anyagcsere utakon mennek keresztül a szervezetben. Nagyon eltérő hatással lehetnek az éhségre, a hormonokra és az elégetett
Név: Dwayne Johnson Született: Hayward, Kalifornia, USA, 1972 május 2. Magasság: 196cm Versenysúly: 118kg Mellméret: 130cm Kar mérete: 55cm Derék: 90cm Combméret: 82cm Dwayne Douglas Johnson (The Rock, A Szikla) polinéz származású amerikai színész, pankrátor és testépítő. Számára az edzések és a szorgalmas étrend egyszerűen életmód. Ennek megfelelően a kaliforniai
A zsírégetés egy igazán nagy kihívás mindenki számára, hiszen megvonások és küzdelmek árán lehet csak eljutni a hőn áhított célhoz, mert a zsírégető üzemmód csak nagyon lassan indul el a testben. A zsírégetés folyamata nem egy-két napot vesz igénybe, hiszen mint ismert, nem léteznek csodaszerek, melyektől pillanatok alatt, könnyedén elérjük
Íme egy szuper egészséges pizza recept. Meglehetősen alacsony zsírtartalommal és sok teljes kiőrlésű liszttel, melynek köszönhetően igen alacsony a pizzatészta glikémiás indexe. Fehérje Szénhidrát Zsír Telített Kalória 19g 78g 13g 3g 479 Hozzávalók a pizza elkészítéséhez A pizzatészta elkészítéséhez – 50g fehér liszt – 50g teljes kiőrlésű liszt – 7g
Név: Michael Schumacher (Schumi) Született: Hürth-Hermülheim – Németország, 1969. január 3. Magassága: 174cm Michael Schumacher visszavonult német autóversenyző, a Forma–1 hétszeres világbajnoka és a sportág egyik legeredményesebb pilótája volt. Németországnak ő szerezte meg a Forma–1 első világbajnoki címét. Egy 2006-ban, az FIA (Nemzetközi Automobil Szövetség) által végzett felmérésen a szurkolók
A fejfájás nagyon gyakori állapot, amely fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a fejben, a fejbőrön vagy a nyakon. A fejfájás ellen becslések szerint 10 emberből 6 küzd a világon rendszeresen. A fejfájás néha enyhe, de sok esetben súlyos fájdalmat okozhat, ami megnehezíti a munkahelyi koncentrálást és más napi tevékenységek elvégzését. Valójában
A haspuffadás akkor fordul elő, amikor a gyomor-bél traktus levegővel vagy gázzal telik meg. A puffadás a legtöbb ember számára azt jelenti, hogy a has vagy a gyomor részt feszes, megduzzadt vagy teltnek érzi. A puffadást gyakran kíséri fájdalom, gyakori böfögés, vagy has korgás. A haspuffadás megzavarhatja munkaképességét, valamint társadalmi
Ma azt látjuk, hogy egyre többen választják az életet hús nélkül. Vagy legalább elkezdik csökkenteni az elfogyasztott hús mennyiségét és eközben szépen lassan átállnak húsmnetes életmódra. Amint elkezdi megismerni a hús előállításának módját, láthatja, hogy a nélkülözhetetlen óriási haszonnal járhat saját maga, az állatok és a környezet számára, ha húsmentes
A nyelőcső szűkület a nyelőcső szűkülését vagy meghúzódását jelenti. A nyelőcső az a cső, amely ételt és folyadékokat juttat a szájból a gyomorba. A jóindulatú nyelőcső szűkület általában akkor fordul elő, amikor a gyomorsav és más irritáló anyagok idővel károsítják a nyelőcső belsejét. Ez gyulladáshoz (nyelőcsőgyulladás) és hegszövet kialakulásához vezet,